[孕妇保健]孕妇是可以适当补充叶酸的。孕妇通过服用叶酸,可以有效地预防胎儿出现先天性畸形,比如脊柱裂、唇腭裂、先天性心脏病等。只不过孕妇吃叶酸需慎重,不可盲目乱补。那么,孕妇3个月后
有些女性正处于备孕期,在备孕期的女性一般都会吃叶酸,那么你知道叶酸有些什么作用吗?叶酸如何补效果会更好呢?
准妈妈从备孕时起,医生就会建议开始补充叶酸。备孕女性,对于叶酸的补充也有不少疑惑,至于什么时候补比较好呢?为何要被叶酸?什么停止补充呢?
备孕补充叶酸有用吗?可防止多种疾病,记住4点效果会更好
叶酸可以帮助合成DNA,让大脑保持正常功能,同时,叶酸也是脊髓液的重要成分,孕早期的胎儿器官系统的分化处于活跃期,叶酸就是这一时期非常重要的物质。
若准妈妈机体缺少叶酸会造成什么不良后果呢?也许会让胎儿的神经管畸形、眼睛、口唇、腭、心血管、胃肠道、肾脏、骨骼等器官发育畸形,也可引起胎儿的早期自然流产,因此,准妈妈补充叶酸极其重要。
胎儿的神经管发育时间是在孕早期的几周时间,在这个阶段,有的女性还不知道自己已经“身怀六甲”。因此,叶酸的补充要趁早,可馨育儿说建议准妈妈在怀孕前三个月就开始补充叶酸,直到怀孕后三个月。
1、每天补充叶酸量
女性机体对叶酸的需求量并非“贪得无厌”,每天只需0.4毫克。市面的叶酸片通常一片的含量即是0.4毫克,一天只需要补充一片即可。
2、用于治疗的叶酸片不要服用
如果女性要补充叶酸片,需要自行选择的话,不要选择用于治疗的叶酸片,因其叶酸含量过高,如果补充超量,还会对胎儿神经造成损伤,还会导致缺锌问题。
3、有些复合维生素也有叶酸含量
准妈妈补充叶酸之前要看清说明,了解其成分,叶酸最好不要和复全维生素同时服用,避免叶酸摄入超量。
4、准爸爸一起来
准备怀孕的时候,准爸爸一同服用叶酸再好不过了。有关研究得出结论,若准爸爸体内叶酸含量偏低,其精液的浓度就是下降,这也意味着精子的活力也会减弱,若缺乏叶酸到了严重的程度,精子内的染色体将会断裂,那么,畸形胎儿的几率就会上升。
[孕妇保健]孕妇是可以适当补充叶酸的。孕妇通过服用叶酸,可以有效地预防胎儿出现先天性畸形,比如脊柱裂、唇腭裂、先天性心脏病等。只不过孕妇吃叶酸需慎重,不可盲目乱补。那么,孕妇3个月后
[遗传优生]很多女性都知道在备孕或者怀孕头3个月要吃叶酸,叶酸补充不当会导致胎儿畸形,那么如何补,一直是怀孕家庭特别关心的话题,今天,小编就来说说孕期如何正确的补充叶酸。 1、孕期最该
[怀孕准备]服用叶酸最好的时间段,是备孕开始一直到怀孕后三个月,至少在怀孕前三个月到怀孕后三个月。服用叶酸主要是可以有效的降低胎儿发生神经管缺陷的概率,因为胎儿大脑神经发育需要大量
[孕妇保健]叶酸,也被称为维生素B9,可预防胎儿神经管畸形。叶酸可以从食物中摄取,如绿叶蔬菜中含有较高量的叶酸也可以从药物中获得。在怀孕前就要每天注意补充叶酸,以满足宝宝的健康。 1、叶
[孕妇保健]说起叶酸,各位新手妈妈和准妈妈都不陌生。但也有不少妈妈的叶酸之旅是从「别人都在补,那我也补补看」开始的,因此,对于叶酸可能并没有太多深入了解,导致了补充过程中会被一些「