三岁小孩的正常睡眠是几个小时

[学龄前健康]三岁宝宝的睡眠时间是每天尽量控制在12个小时左右。宝宝的睡眠时间要保证足够，才能促进宝宝的生长发育。宝宝在睡前，可喝杯热牛奶，以及听听睡前故事，有助于宝宝尽快入睡的作用，但

婴幼儿睡眠的6大误区

[婴儿健康]良好的睡眠可以恢复精神，解除疲劳，尤其对于处于生长发育期的孩子，健康的睡眠至关重要。如何培养孩子良好的睡眠习惯，爸爸妈妈都来看看吧。 新生儿的活动性睡眠时间较长，每日8〜

孩子晚睡的危害有哪些

[学龄前健康]常常发现11点之后竟还有人在朋友圈里晒孩子在床上玩得不亦乐乎。于是忍不住好心地提醒：你娃到现在还不睡？ 很多妈妈不以为然地回：他天天都这么晚，习惯了！ 天呐，一个几岁的孩子深

睡眠不好怎么调理？多吃这6种助眠水果

[饮食调理]翻来覆去睡不着？失眠太痛苦了！不给自己来个长期的水果疗法。改善睡眠质量的同时，还能够滋补美容，这么一举多得的好事，快来试试吧！ 1、葡萄：美容的安眠药 葡萄中含有能助眠的物

孕妇睡眠质量不好怎么办 改善睡眠有妙招

[孕妇保健]孕妇睡眠质量不好怎么办？孕期睡眠质量关系胎宝宝健康发育，怀孕期间有很多问题是孕妈妈不能忽视的，对于睡眠同样要重视，但是很多孕妇都会出现睡眠质量不好的情况，那么，孕妇睡眠

孕妇睡眠不好怎么办？10招让孕妈拥有好睡眠

[孕妇保健]正常的人睡眠不好会导致第二天精神不佳，无心工作。而婴幼儿如果睡眠不足，则会影响发育，那么如何提高孕妇睡眠质量？ 处在怀孕阶段的孕妈妈，总是容易被难入睡所困扰，从而影响的不

孕妇睡眠不好怎么办？4招摆脱睡眠问题

[孕妇保健]孕妇睡眠不好怎么办？要知道孕期睡眠不好很容易影响胎儿健康发育，下面小编教你4招，和孕期睡眠困扰说再见~ 很多准妈妈在进入孕晚期后，睡眠状况会变差，舒舒服服睡个好觉似乎成了奢

春节后宝宝睡眠怎么调整

[幼儿健康]最近有很多家长私信说，好不容易调整的睡眠周期，过个春节，一夜回到解放前。还有家长说，宝宝最近睡觉一直哭闹，不知道怎么了？其实，这也是睡眠不足的表现。 春节期间，亲戚的迎来

0～3个月婴儿睡眠注意事项

[婴儿健康]睡眠是人体主动的生理需求，人的一生有 1/3 时间在睡眠中度过。 睡眠对于婴幼儿的生长发育有着特殊的意义，婴幼儿体格发育需要的激素 80% 在睡眠中分泌，越是生命早期所需的睡眠时间越长

新生儿睡眠时间长，需要叫醒吃奶吗？

[新生儿护理]新生儿刚出生第一天特别贪睡，一睡就是三四个小时甚至四五个小时，这时妈妈们就会担心宝宝睡这么长时间不吃奶会不会低血糖啊？要不要叫醒宝宝吃奶啊？ 对于健康足月儿 刚出生第一天宝

宝宝睡眠曲推荐，终于不用抱着ta一直摇啦

[幼儿教育]夜幕降临，又到了一日一度哄宝宝夜睡时间啊呀，我家就是各种闹腾不肯安静下来。啊啊啊啊！！奔溃ing 别着急，宝妈们可以尝试选一首安静舒缓的音乐，伴随着安眠曲宝宝渐渐安静下来，吻

如何判断宝宝是否存在儿童睡眠障碍

[幼儿健康]很多新手妈妈不知道如何判断宝宝是否存在睡眠障碍，也不清楚睡眠障碍对宝宝的健康发育有哪些不利的影响，更不明白应当如何避免或摆脱宝宝的睡眠障碍。今天，我们就来一起探讨这个对

宝宝夜里总醒怎么回事

[婴儿健康]宝宝夜里总醒怎么回事？今天我给大家带来的是宝宝夜醒的原因分析。下面抓紧时间和我一起来看看吧。 宝宝夜里总醒怎么回事？ 最近闺蜜向我求助，宝宝5个多月，从出生到现在，她从没睡

2个月宝宝睡眠时间怎样才算是正常的呢？

[婴儿健康]2个月宝宝睡眠时间怎样才算是合理的呢？要怎样安排好宝宝的睡眠时间呢？