[幼儿营养]坚果是闭果的一个分类,外果皮木质化,十分坚硬,中间种仁部分较柔软,被称作植物肉,这部分普遍可食用,富含蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质、维生素以及植物化学性物质等营养成分。
[幼儿营养]坚果是闭果的一个分类,外果皮木质化,十分坚硬,中间种仁部分较柔软,被称作植物肉,这部分普遍可食用,富含蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质、维生素以及植物化学性物质等营养成分。
[孕妇饮食]坚果大家并不陌生,喜欢吃坚果的人很多,坚果属于脂肪类食物,很多人觉得吃坚果会发胖,其实不然,有些坚果是有瘦身的功效哦。而且坚果当中有多种营养元素,吃坚果的好处有很多,在
[食品资讯]巴旦木可谓坚果中的人气明星。 对于很多上班族来说,早餐食物种类不够,往往用巴旦木来代替。 对于减肥瘦身者来说,用巴旦木代替植物油做沙拉,是减肥必备美食。 对于脑力劳动者来说
[孕妇饮食]孕妇吃什么坚果对胎儿智力有益?孕期准妈妈可适量吃些坚果,最好是当零食食用,充饥的同时还可补充营养。对胎儿智力发育也有好处。那么,孕妇吃什么坚果零食对胎儿智力有益呢? 1、核桃