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孕妇能吃黑豆吗?黑豆怎么吃最好?
[孕妇饮食]孕妇能吃黑豆吗? 孕妇是可以吃黑豆的。 黑豆具有高蛋白、低热量的特性,其中富含的 蛋白质 可是肉类的2倍;而且黑豆中也富含钙、磷、铁等 矿物质 以及 胡萝卜 素, 维生素B 1、B2、B12等人