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大雪节气养生要点 大雪节气吃什么

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[冬季养生]1、大雪节气养生要点 1、保暖 冬属阴,故冬去寒就温,预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。 2、健脚 必须经常保持脚的清洁干燥,袜子勤洗