怎样才能长高？儿童长高的5大秘籍

[学龄前营养]我们都知道，适量的运动能刺激宝宝骨骼的发育，充足的睡眠可促进宝宝的生长发育。一般来说，宝宝的身高75%与父母的遗传有关，25%与营养、运动、睡眠、疾病等因素有关。由此可见，先天

吃什么能长高？9种有助于长高的最佳食物！

[学龄前营养]身高是由一种叫做人类生长激素（HGH）的荷尔蒙控制的，由脑垂体分泌。此外，身高还需要均衡的营养补充，像钙，其它维生素和矿物质以及蛋白质也需要在日常饮食中得到足够补充，因此今