亲子游泳的好处有哪些

现在的孩子婴儿时期就能开始学习游泳了，有些家长也会参与一起，那么亲子之间游泳有什么好处吗？一起来看看吧！

亲子游泳顾名思义，基于传统游泳，添加一些亲子元素，让宝宝较早的开始接触水中技能，并与亲人一同进行这项运动。

亲子游泳是基于传统游泳发展起来的，可以强化身体，促进宝宝肌肉骨骼发展，促进血液循环，让荷尔蒙规律化，增强免疫功能，还能改善宝宝消化系统和睡眠，强化大动作和精细动作的发展，建立较好的平衡感和掌握能力。

亲子游泳不仅具备婴儿游泳对孩子生理层面的益处，同时在亲子游泳过程中通过和家长的亲密互动对宝宝的心理层面以及家长自身的生理、心理都有一定的影响。

亲子游泳有助于发展正向的依附关系

宝宝天生就爱水，在喜爱的环境中和最亲近的亲人一起游乐，能增强宝宝的幸福感。当脱离了传统游泳的脖圈之后，宝宝在水中能依赖的就只有身旁的父母，

宝宝在水中和父母亲密接触，能促进宝宝对父母正向的依附关系。

通过亲子互动教学，有助于正面教养

父母是孩子的第一任老师，通过与父母在水中共同完成互动等，在玩乐中教学，在宝宝心中树立慈爱专注的父母形象，有助于宝宝的正面教养。

增加父母对照顾宝宝的信心

在轻松自然的水中环境里，不仅宝宝放松了心情，父母也随着舒适的环境放松了身心，全身心的投入到和宝宝的互动中来，在与孩子的相处中，更了解宝宝，在有了更多了解之后增加照顾宝宝的自信心。

不仅对宝宝好，对妈妈也好

游泳被称为水上健美操，游泳可以使多余的脂肪渐渐减少，并有效地锻炼人体的胸背和四肢肌肉，全面均衡地锻炼全身的肌肉，达到了塑体美型的效果，帮助产后妈妈塑造完美体型。

很多妈妈在生完宝宝后，可能会出现畏寒、怕冷的现象，通过亲子游泳可以加强人体适应温度变化和抵御寒冷的能力，在游泳锻炼中预防疾病。游泳可以还调节女性的内分泌，让皮肤光滑柔嫩，令心情放松。亲子游泳不仅对宝宝好，对产后妈妈也是极为有利的。

释放压力，一同放松并共同体验乐趣

育儿绝不是一件简单的事情，许多初为人父母的家长都会感受到压力山大，更别说在照顾孩子的同时还要兼顾生活，这让很多的父母都感到头疼。既然都要抽出时间陪伴孩子，那不如就和孩子一起参与到亲子游泳汇中来，在水中和孩子玩乐，在游泳中释放压力，在陪伴中放松在陪伴中体验乐趣。

亲子游泳不仅只是为教育宝宝提供一个良好的环境，更有助于家长正面教育宝宝，同时还能释放压力，与孩子一起体验游泳的乐趣，让宝宝在玩乐中成长，让父母在陪伴中更了解宝宝，用心用爱陪伴宝宝健康成长!