夏季高温如何防暑小常识，幼儿园和家长请查收

夏季炎热，很多地方出现高温天气。老师和家长不仅要帮助孩子养成良好的作息习惯，还要对如何防暑降温有一定的了解。

那么，要如何做好小朋友们防暑呢？让我们一起来看看吧！

幼儿园篇

01、科学合理安排户外活动时间

各园可根据自己园所户外场地日照时间进行调整。在高温天气里，上午户外场地日照强烈的，可以组织幼儿分散在多功能厅、活动室进行比较安静的游戏活动。

下午户外场地出现阴凉地带，可组织幼儿进行户外活动。既保证幼儿的活动时间，又避免幼儿中暑。

02、酷暑天气可适当增加室内特色课

如带领孩子们在室内进行防暑安全学习、制作防暑主题作品等，使幼儿在减少户外活动、锻炼动手能力的同时，学会怎样做到“自我防暑”。

03、科学使用空调保持室内温度

每日上午、下午在幼儿活动时间适度开空调对室内进行降温，保证室内温度适宜。注意空调的清洗消毒，注意每日保证足够的开窗通风时间。

04、适时调整食谱花样

为幼儿提供高质量的营养早餐，可口而不腻的中餐、晚餐，每日提供解渴消暑的绿豆汤及各类水果、餐点。

05、保证幼儿饮水量

各班备足饮用水，温度适中，老师适时提醒，保证幼儿充足的饮水量。

06、保健医加大日常防暑降温检查

保健医加大日常防暑降温检查指导工作，及时查看幼儿健康状态，准备相应的防暑降温物品。

家长篇

01、不穿洞洞鞋

洞洞鞋流行了好多年，一到夏天很多孩子都会穿。但不少劣质的洞洞鞋材料较差，容易滋生细菌刺激孩子的皮肤，另外，洞洞鞋质地过于柔软，走路容易滑倒，且会影响孩子的正常发育。

02、亚麻材质比纯棉材质更凉快

一般都建议家长们给孩子选购纯棉的衣服，不过事实上100%棉的衣服透气性没有那么好，有些甚至会有厚重感，不够轻薄。

麻布是夏天常见的衣服布料，以各种麻类植物纤维制成的布，具有柔软舒适、透气清爽的特点亚麻的散热性优越，且能够吸收相当于自重20%的水分，并迅速释放水分，因此能在出汗后也能保持清爽。

03、不要穿紧身衣

夏天要想穿着凉快，要考虑到衣服内的“吸风”和“鼓风”作用，其实就是让风能吹进衣服里面，加快体表热量的散发，使人产生凉快的感觉。太贴身的紧身衣由于没有风进入，难以产生凉快之感。

04、要注意穿袜子

对于年龄较小的宝宝，建议即使在家也最好穿上袜子，因为脚底神经末梢丰富，很多家庭夏季都会开空调，因此室内温度实际是较低的，地板更是冰凉的，如果小宝宝光脚行走很容易受凉。

05、注意根据环境增减衣服

室内空调的温度最好调在26℃-28℃，避免室外温差过大，易造成孩子着凉。必须带孩子外出时，要根据室内外温差，注意增减衣服。

06、衣物要勤换勤洗

孩子的汗腺分泌旺盛，容易出汗，如果汗湿的衣服没有及时更换，则会引起感冒。此外，孩子的衣物、被单和枕巾要勤洗勤换，避免因此而患皮炎等皮肤性疾病。

幼儿发生中暑的三步处理法

第一步

立即将幼儿移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下或有冷气的房间休息。

第二步

让幼儿仰卧，维持呼吸道的通畅，解开衣扣，脱去或松开衣服，用湿毛巾擦拭全身降温；如幼儿的衣服已被汗水湿透，应及时给幼儿更换干衣服，同时打开电扇或空调，以便尽快散热，但风不要直接朝幼儿身上吹。

第三步

不要让幼儿吃油腻食物，过多食用油腻食物会增加消化系统的负担，使大量血液滞留于胃肠，而输送到大脑的血液相对减少，营养物质也不能被充分吸收。

夏季送园建议

01、根据需求自备防蚊虫装备

请根据自家孩子的需求（以防过敏性体质幼儿）为其准备防蚊水带到幼儿园，或适当为幼儿佩戴驱蚊手环等。

老师可以在幼儿外出活动、午睡等时段为幼儿涂抹防蚊水，做好防蚊措施，如发现蚊虫叮咬现象及时为孩子涂抹止痒药膏。

02、请为幼儿准备好可供换洗的衣物和汗巾

幼儿户外出汗后老师会及时提醒幼儿擦汗、饮水，并帮助幼儿更换衣物，使幼儿更加舒适。

03、为幼儿及时补充水分

伴随气温的升高和气候的干燥，在园时，老师会提醒幼儿及时饮水。在家时，家长也要为幼儿及时补充水分。

04、做好夏季卫生保健

夏季是各类传染病以及肠道疾病的高发期，请家长尽量减少带幼儿去人员密集的场所玩耍，做到勤洗手，勤洗澡，勤剪指甲，少吃冷饮等，外出时注意做好防晒工作。

由于夏季比较炎热，幼儿容易出汗，因此家长可为小女生扎清凉的发型，为小男生及时理发，避免幼儿活动后满头大汗，容易起痱子不舒服。