值得阅读的50本身心灵成长书籍推荐(2)

5.《告别娑婆》

作者:(美)葛瑞•雷纳 著，若水 译

出版社:云南人民出版社

出版时间:2011-10-1

所有追寻人生真相的人不可不读的宝典，一本纯粹的宽恕心灵的著作。

公认的旷世巨著《奇迹课程》的辅读书，阅读本书可省下20年摸索《奇迹课程》的时间。

6．《与神对话》系列

作者：（美）沃尔什　著，李继宏　译

出版社：上海书店出版社

出版时间：2009-7-1

《与神对话》被广大读者称为“一生等待的书”。它是我们时代的灵魂圣经，它已经改造许多心灵，也必将改善你的生活。

“我曾听到你的心的呼喊。我曾见到你的灵魂的追寻。我知道你有多么渴望真理。你曾痛苦地呼唤它，也曾快乐地呼唤它。你无休无止地哀求我。求我展现自己。解释我自己。揭示我自己。”

7. 《少有人走的路：心智成熟的旅程 》

作者:(美)M•斯科特•派克著，于海生译  严冬冬校译

出版社:中国商业出版社

出版时间:2013-10-1

本书处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新、宁静而丰富的生活；它帮助我们学习爱，也学习独立；它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。M•斯科特•派克让我们更加清楚：人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，它没有让我们感到恐惧，相反，它带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。

8．《西藏生死书》

作者：（美）索甲仁波切　著，郑振煌　译

出版社：浙江大学出版社

出版时间：2011-4-1

值得终生阅读的庄严之书！唯有懂得死亡，才能懂得生命的真谛！希望每个人不畏惧死，也不畏惧活；希望每个人死得安详，死亡时能够得到最有智慧、最慈悲澄明的关怀；希望每个人透过心性和真相的彻悟，找到终极的快乐。

9.《心灵午夜密谈》

作者：（美）希丽尔•西蒙 ，（印）萨古鲁•加吉•瓦殊戴夫　合著

出版社：中国城市出版社

出版时间：2009-9-1

你，积极追求成功，生活优裕，却反复身陷厌倦内疚的漩涡；你，面对生命流转、命运起伏，却仿佛从未觉得真正喜悦满足。萨古鲁说，你接连不断的渴求，正意味着你内心的匮乏。

我们从何处来，又将前往何处？生命的意义是什么？人们到底有没有可能超越生死？是否个命中注定的伴侣在等待我？……在这个伟大的故事中，你会得到答案。找回纯真本性，助你灵性成长。揭示生命本质，解答终极疑惑。

10.《牧羊少年奇幻之旅》

作者：（巴西）柯艾略　著；丁文林　译

出版社：南海出版社

出版时间：2009-3-1

世界掌握在那些有勇气凭借自己的才能去实现自己梦想的人手中。

牧羊少年圣地亚哥接连两次做了同一个梦，梦见埃及金字塔附近藏有一批宝藏。少年卖掉羊群，历尽千辛万苦一路向南，跨海来到非洲，穿越“死亡之海”撒哈拉大沙漠……期间奇遇不断，在一位炼金术士的指引下，他终于到达金字塔前，悟出了宝藏的真正所在……

爱——最好的疗愈之药

1.《零极限》

作者：乔•维泰利,伊贺列卡拉•修•蓝博士

出版社：中国青年出版社

出版时间：2014-8-1

“我爱你”、“对不起”、“请原谅”、“谢谢你”这几句话，包含了解决我们人类内外在冲突的所有资源。

如果你用不受限的眼光看世界，让心智回到“零极限”的状态里，那每一件事都是可能的。你能更自在、更优雅地面对自己的人生，从而获得健康、平静和财富。

让我们：不只不抱怨，更要说“我爱你”！

2.《宽恕就是爱》

作者：（美）保罗•费里尼 著，周玲莹　译

出版社：印刷工业出版社

出版时间：2011-7-1

一本温馨、感人、浅显、易懂的散文集。作者通过娓娓道来的充满哲思的话，帮助我们将恐惧转化成为爱，这些宽恕的行为并不依靠脑力的分析，我们只需要记住书中的招数就可以了——只要这样做，就能获得内心的平静。

3.《在爱中升华》

作者：（德）伯特•海灵格

出版社：世界图书出版公司

出版时间：2011-1-1

爱是什么？爱是一道穿透棱镜的白光，爱是透过棱镜折射后，所开展出来的，更亮、更大的光芒。我们待在万有一切之中，感受到永恒的爱。

情绪疗愈——重获喜悦的人生

1.《一念之转：四句话改变你的人生》

作者:（美）拜伦•凯蒂，（美）史蒂芬•米切尔　著，周玲莹　译

出版社:印刷工业出版社

出版时间:2014-9-1

造成我们痛苦的，并非问题本身，而是我们对问题的想法……

在不可思议的过程中，《一念之转：四句话改变你的人生》提供你所必须学习的一切，并找到凯蒂所说“做真相的情人”的那份喜乐和自由。事实和真相是最大的，人们与事实争辩的结果，就是自己受苦。仅用四句话，教我们以全新的眼光看待所有烦恼的问题。

2.《改变，从心开始：学会情绪平衡的方法》

作者:（荷）马丁纳　著，胡因梦　译

出版社:云南人民出版社

出版时间:2009-11-1

幸福快乐是一种选择，情绪平衡是一种能力。

罗伊.马丁纳博士的情绪平衡技巧是管理情绪最快见效的方法之一。持续练习情绪平衡技巧，将使你学会以不压抑的方式，辨识、认知、接纳并协调你的情绪，成为情绪的主人。你的生活将变得更轻松平顺，开始吸引不同类型的人，并创造新的人生情境。

3.《走出恐惧：穿越“内在小孩”的遗憾，消融我们的伤与痛》

作者（美）克里希那南达，（美）阿曼娜　著，王静娟　译

出版社：漓江出版社

出版时间2011-8-1

我们无法面对挫折和任何不舒服的感觉，每当这样的情况出现，我们便会本能地反弹、不安、抱怨、妥协、放弃，或陷入某种上瘾行为，或陷久有人会拯救我们的幻想。殊不知在这些行为下面，隐藏的是我们早年受到创伤的内心带给我们的感受：自卑、不信任、空虚、悲伤和恐惧。我们之所以会一再重复这些行为模式，是因为我们的内在没有足够的空间，让我们看到事实的真相。当我们借由简单地观照，与痛苦、不安和恐惧待在一起，不抗拒也不试图改善它时，我们就能发展出一份觉知，从而摆脱情绪对我们的控制和驱策，开始有不同的选择。

走出恐惧，是一条接触自我内在深层敏感脆弱空间，以及学习自我接受的道路。

4．《生命喜悦的祈祷》

作者：沈妙瑜　著

出版社：中国轻工业出版社

出版时间：2011-4-1

充满爱语，温暖、赞美、幸福的家庭、与身心健康、喜乐，活力、与丰盛富裕、事业繁荣、与孩子无限潜能创造力的频率联结。

你知道祈祷的神奇力量吗？——这是一本拿起来念，就有效的书。

祈祷不是依赖和外求，祈祷是爱和感谢！祈祷是为了改变我们的心。心改变了，圆满俱足的爱自然涌现，成为自己真正的力量。祈祷唤醒我们的爱！祈祷让生命越来越平安喜悦！用接到礼物的欢喜心和幸福感来祈祷！祈祷会让全身的细胞得到滋养、活化与唤醒。

5.《喜悦无处不在》

作者:(美)凯蒂，(美)米切尔，(美)陈曦

出版社：北方妇女儿童出版社

出版日期：2010-09-01

真正内在的喜悦就是无论是在和年幼的外孙女跳舞，还是发现家里被贼偷盗一空；无论是面对一个要杀自己的男人，还是走在通向厨房的探险路上；无论得知自己考砸了“你是一个好情人吗？”的考试，还是被诊断得了癌症，内心都满怀欢喜。凯蒂认为：生活是简单的，一切为你发生，而不是发生在你身上。对抗现实是令人痛苦的，因为在与现实的对抗中，你对抗的恰恰是自己。只有全然地接纳了现实，才能随性自在地拥抱喜悦之心。这是凯蒂的思想和中国古代经典《道德经》结合而生的智慧。本书不仅深入地分析了老子的《道德经》，还向我们揭示了如何把古老的智慧应用在现代生活中，探索生命、死亡、爱、工作以及如何获得真正的自由等最重要的议题。

遇见——找回失落已久的自己

1.《遇见未知的自己》

作者:张德芬著

出版社:湖南文艺出版社

出版时间:2012-10-1

华语世界第一部影响了数千万人的身心灵成长小说，销量过百万。本书借由我们每天都可能遭遇到的种种事情，帮助我们看到主宰自己人生的模式是如何形成的，又如何在操控我们的身心。并以故事的形式来分享张德芬多年的心灵成长感悟，来帮助我们解除现有的人生模式，帮助我们从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来，从而活出自己想要的人生，找回原本真实、快乐的自己！

2.《生命的不可思议：胡因梦自传》

作者:胡因梦　著

出版社:深圳报业集团出版社

出版时间:2011-7-1

本书是作者历经半生的探索与跌撞后亲笔撰写而成。作者集美丽气质与卓越才智于一身，以拳拳自省、娓娓妙曼的叙述方式，勇敢而真实地揭露了自身成长历程，呈现的是一幅诡谲而寥廓的心灵地图。是近年来最纯粹、最坦荡的一本关于成长、自觉与自救的书。

3.《一辈子做女孩》

作者：（美）吉尔伯特　著，何佩桦译

出版社：湖南文艺出版社

出版时间：2013-5-1

这是一本你可以随意当作什么去读的书，励志、心灵鸡汤、灵修、瑜伽笔记、旅行游记，甚至哲学小品文。作者离婚后放下一切出国旅行，在意大利尽情品尝美食，享受欲望为感官带来的满足；在印度修行，每天静坐与冥想，追随着虔诚的信仰，净化了身与心；最后在巴厘岛再次遇到爱情、找回自我，获得身心的平衡。

4.《重新认识你自己》

作者：（印）克里希那穆提　著，若水　译

出版社：深圳报业集团出版社

出版时间：2010-3-1

《重新认识你》是20世纪最卓越的灵性导师克里希那穆提最珍贵的教诲。身为人最可贵的，莫过于拥有自由意识。但人经常受限于内在的个性或外在的环境、传统及权威等，而迷失了自己。克里希那穆提在《重新认识你》中，彻底讨论如何从内在及外在的所有束缚中解脱，为自己及生活带来彻底的革新。

5.《找回你的生命礼物》

作者：（加拿大）克里斯多福•孟 著，张德芬，汤维正 译

出版社：山西经济出版社

出版时间：2009-2-1

彼得和甘乃迪是一对义气相投的好朋友。彼得愤世嫉俗，与世界为敌，甘乃迪拼命取悦别人，以证明自己；外表看来，他们都是那么不同，但是，他们都不快乐。直到有一天，一段改变一生的奇遇让他们找到爱的价值和力量，他们的人生从此全然改观。这是一个平凡人听从内心的呼唤，起身寻找生命中隐而不显的天赋礼物的故事。简单而深远，充满幽默感和真知灼见，告诉你：经由心灵意识的觉醒，人人都可以开悟解脱，成为新时代的知见领袖。