幼儿园手指操20首

1、《四季歌》

春天草出头，（双手握拳掌心相对，五指依次打开并立起）

夏天树盖头，（左手五指并拢立起来,右手五指张开盖在左手上,形成大树状）

秋天麦浪随风摆，(左右手前后交叉做麦浪摆动4次)

冬天大雪盖地头。(左右手以大拇指交叉为轴上下交替盖手背4次)

2、《悄悄话》

小鸟小鸟住在大树上，（双手五指伸开，手心向内，交叉拇指相勾做鸟飞状，双手由下至上抖动五指）

田鼠田鼠住在大树下，（双手五指并拢呈“爪子”状双手轮流交替由上至下）

喇叭花喇叭花爬呀爬呀爬，（双手手腕相靠360度翻转手腕，由下至上伸到头顶）

喇叭花喇叭花变成小电话，（从头顶边转动手腕边向两侧打开，最后在耳旁拇指小指伸出其余三指收拢呈打电话状在耳旁晃动两下）

喳喳喳，吱吱吱……（左右手交替晃动表示轮流打电话）

小鸟和田鼠说着（双手一起在耳旁晃动）

悄悄话。（双手手掌呈喇叭状在口前，小声音表示悄悄的意思。）

3、《看着容易做着难》

瓜子这么尖，（双手五指合拢在体前）

河叶这么宽，（双手平打开，手心向上）

饺子这么长，（双手平打开的基础上，大拇指向外，四指合拢）

看着容易做着难。（右手食指伸出，其余四指握拳，食指指向四指并拢拇指伸出手心向上的左手，再轮流交换指向）

4、《瓜瓜花》

西瓜圆（空比大西瓜）

南瓜扁（双手比画扁的）

黄瓜长（双手合拢）

丝瓜尖（合拢后往回收）

冬瓜有花头上开（头顶上开花）

不做傻瓜我最乖（双手伸直，手心向外交叉摆两下，双手握拳并伸出大拇指）

5、《幸福的家》

我有一个幸福的家，（拍手双手打开呈花状）

有爸爸有妈妈，（左手掌、右手掌分别对扇两下）

我们相亲又相爱，（五个手指头依次对碰）

快快乐乐笑哈哈。（拇指与食指对绕，最后双手抓挠）

6、《秋风来》

秋风秋风吹吹，（双手手心相对手指向上，右手在上左手在下，随节奏弯曲手指）

树叶树叶飞飞。（双手在身体右斜上方，手心手背手腕花）

好象一只蝴蝶，（双手食指与拇指相对，其余三个手指竖起，双手拇指相碰）

飞到空中追追。（其余四指分开扇动）

7、《小松树》

小松树，（双手大拇指、小拇指指间相碰，其余3指分开指间向上）点点头，（食指、中指、无名指的指间依次相碰在一起）

雨来洗洗脸，（食指、中指、无名指分开依次做绕指转动）

风来梳梳头，（五指做交叉立起、到下3次）

太阳公公一出来，（双手握拳，拳心相对）

伸手又抬头。（五指依次打开，手腕相碰，手指立起）

8、《小袋鼠》

小袋鼠，上学堂，（左手食指和中指立起，其余3指捏成圆，右手握拳手背

朝上伸出食指，放在左手手腕下边）

总把书包丢一旁，（动作相同，左右手互换方向）

妈妈织个大口袋，（双手握拳伸出食指，食指交替做织补的动作）

放在他的肚子上。（左手食指、中指立起其余3指捏成圆，右手五指包住左手3指围成的圆）

9、《包子卷子》

包子这么大，（双手握拳中间有一掌的距离平行伸出在体前）卷子这么长，（双手手心相对中间有一掌的距离伸出于体前）

打开一看里面包着糖，（手腕相靠做小云手的动作）

左看看，（左手握拳手心向上，右手五指并拢手心向上，指间对着左拳）

右看看，（右手握拳手心向上，左手五指并拢手心向上，指间对着右拳）

宝宝尝一尝。（最后双手在脸颊两旁做扇风的动作）

10、《小花炮》

我是一只小花炮，（双手举在头顶，指尖相对）

穿红衣戴红帽，（双手交替在胸前转动手腕）

一点着——（右手伸直，食指前点）

噼里啪啦，噼里啪啦，（双手头顶打开）

又唱又跳。（双脚即兴跳）

11、《两个好朋友》

两个好朋友，（双手握拳，伸出食指）

出来走一走，（一个食指在另一个食指上，交替进行）

见面点点头，（两个食指相对弯一弯）

再来握握手。（两个食指拉拉勾）

12、《找朋友》

十个好朋友,（两手手心相对20公分，五指张开指尖向上直立）

见面手拉手,（两手指尖相碰）

一起行个礼,（两手五指交叉，指尖向下）

背后找朋友。（两手手背对手背互相钩手指）

13、《手指一家亲》

大拇哥是爸爸，（伸出大拇指）

爸爸开汽车笛笛笛，（大拇指交替向前按几次，表示按喇叭）

二拇哥是妈妈，（伸出食指）

妈妈洗衣服嚓嚓嚓，（食指对在一起搓一搓）

中指头是哥哥，（伸出中指）

哥哥打电脑嗒嗒嗒，（中指向前左右交替做打电脑状）

无名指是姐姐，（伸出无名指）

姐姐拉琴misola，（左右手握拳伸出无名指，做拉小提琴状）

小指头就是我，（伸出小拇指）

我敲小鼓咚咚呛。（左右手握拳伸出小拇指做八字状，左右手交替做打鼓状）

14、《钩一钩》

一钩金（手背相对，小拇指勾小拇指）

二钩银（手背相对，无名指勾无名指）

三沟铜（手背相对，中指勾中指）

四钩铁（手背相对，食指勾食指）

五钩钩出个老爷爷，（双手手指不变，由内向外翻）

老爷爷去哪儿呀？（动一动右手的大拇指）

快找一找！在这那！（让宝宝把家长的动了的手指找出来）

15、《五兄弟》

五个小兄弟，比比高和低，（左右五指张开，相对上下错动）

大哥真神气，数我争第一，（左右手握拳，拳心相对，双手大拇指立起来）

二哥真心细，干活总是你，（左右手握拳，拳心相对，双手食指立起来）

三个笑嘻嘻，谁来和我比，（左右手握拳，拳心相对，双手中指立起来）

四哥不在意，低头不言语，（左右手握拳，拳心相对，双手无名指立起来）

五弟站出来，说话讲道理。（左右手握拳，拳心相对，双手小拇指立起来）

不管高和低，团结有力气。（左右五指张开，相对上下错动，左右手交替握手3次）

16、《小象》

两只小象河边走，（双手大拇指立起来，其余四指握拳指关节相对，大拇指前后交替晃动4次）

扬起鼻子点点头，（大拇指相对点头4次）

就像一对好朋友，（双手大拇指立起来，其余四指握拳拳心相对）

见面握握手。（十指交叉握手）

17、《种豆》

种下一颗豆，（十指交叉握拳，将大拇指藏于拳中）

发了一个芽，（将藏着的大拇指伸出）

顺着黄瓜架，（两个大拇指相互绕）

使劲往上爬，（边绕边向上）

长高了长高了，（两手分开，在头顶上上下摆动）

可惜没浇水，（在头顶双手变换反方向）

蔫了塌了架。（双手无力垂下）

18、《手指歌》

一个手指按电钮，（左手手心向上五指张开，右手食指在左手手心按4下）

两个手指拣豆豆，（左手手心向上五指张开，右手拇指和食指在左手手指尖依次捏4下）

三个手指系扣扣，（左右手大拇指、食指、中指对碰4下）

四个手指提兜兜，（左右手大拇指相对，其余四指握拳向下，伸开握起4次）

五个手指握一起，（左右手握成拳头）

握成拳头有力气。（左右手握成拳头互碰4下）

19、《好朋友》

鸟儿鸟儿天上飞，（摆动五指）

鱼儿鱼儿水中游，（前后划动）

牛儿牛儿岸上走，（呈牛角状，拇指碰小指，两手交替变方向）

扬起头来顶顶牛，（拇指小指相对挤压）

它们都是好朋友（握拳拇指伸出弯曲两下）

20、《喇叭花》

爬呀爬，爬呀爬，（从右手开始四指卷曲上去，然后四指伸展开）

爬到墙上找到家，（左右手交替做）

开出一朵喇叭花，（手腕靠拢，做出一朵花的造型）

嘀嘀哒哒吹喇叭。（左右手一前一后，做捏指的动作）