帮助孩子战胜恐惧的10本经典绘本推荐

2021-09-15 20:43 儿童书籍

每个人都正在遭受或曾经遭受过恐惧的困扰,无论大人,还是孩子。孩子在成长过程中,“恐惧”这位不速之客会常常降临,成为孩子成长路上的绊脚石。如何正视和认识它,如何应对和战胜它,不妨从以下绘本中找找答案,战胜恐惧的力量就蕴藏在其中。让孩子在图画中,在文字间,在故事里找到勇气、学会坚强。

《世界上最美的歌声》

帮助孩子战胜恐惧的10本经典绘本推荐

(瑞典)尼尔森著,艾瑞克松绘,李晓琼译

湖北少儿出版社

没有夸张的卡通造型,没有缤纷的耀眼色彩,却能给人绵长的回味,让温暖和感动荡漾心间。小主人公每次唱歌给弟弟,都表现得挥洒自如,但却没有胆量在公开场合表演。在一次表演中,受到弟弟的鼓励,他战胜了内心的恐惧,与弟弟共同给大家呈现了异常精彩的演出,亲情之花在舞台上绚丽绽放,台下的观众,包括正在阅读的我们,无不为之动容。

也许每个人都能从小主人公身上看到自己的影子。我小时候也是一个极其内向腼腆的人,每次在公众场合表演时,恐惧感就像乌云一般笼罩在心头,有种世界末日来临的感觉。幸好,父母的鼓励给了我前行的力量,让我渐渐远离了那令人窒息的恐惧感。原来,亲情的温暖可以融化恐惧的冰冷。孩子在面对生命中的恐惧时,任何道理与说教都不是最佳方法,他需要的可能只是一双手或一句话,甚至一个鼓励的眼神。

《勇气》

帮助孩子战胜恐惧的10本经典绘本推荐

(美)伯纳德·韦伯编绘,阿甲译

南海出版社

像一首散文诗,琅琅上口,一气呵成。反复咀嚼文字,反复观赏画面,也许会有更大的收获。取材平常,只是采撷了生活中的朵朵小浪花,告诉孩子如何用勇气来面对生活:勇气是骑自行车不装辅助轮,是留下一根棒棒糖明天享用,是向陌生人问好,是和别人吵架后先去讲和,是知道秘密却能严格保密……原来,勇气可以有很多种,可以轰轰烈烈让人敬畏,也可以平平常常无声无息。

和孩子共读这本绘本,不妨问问孩子,TA眼中的勇气是什么,也许答案五花八门:敢一个人在黑黑的屋子里睡觉、敢独自去上学、不怕去医院打针、不怕邻居家那只看起来很凶的哈士奇....不要忽视这些小小的勇气,点滴勇气的培养,点滴的改变,积累起来就将是一个巨大的质变,串联起来就会是一个成功的成长轨迹。

《小老鼠的漫长一夜》

帮助孩子战胜恐惧的10本经典绘本推荐

戴安娜·亨德利文,简·查普曼图, 蒲蒲兰译

21世纪出版社

在漆黑的夜里,一只小老鼠不敢独自睡觉的种种表现,是那么生动和可爱,让我们不禁想起自己的小时候或自己的孩子。刮风的声音、树枝敲打窗户的声音、猫头鹰的叫声、水龙头的滴水声……这些再正常不过的声音,都因小老鼠内心的恐惧而幻化为各种吓人的声音。

在这个故事中,有两点值得我们思考:小老鼠虽弱小、胆小,但它敢于承认并表达内心的柔软,这种品质和勇敢一样可贵,孩子的恐惧情绪只有及时得以宣泄,才能得到及时的帮助和指引;大老鼠虽然多次拒绝了小老鼠的求助,但他的本意是想帮助小老鼠战胜恐惧,从而变得勇敢、坚强、独立。在这个漫长的夜晚,最终医好小老鼠恐惧心理的,不正是大老鼠和小老鼠之间的情谊是吗?这浓浓的情谊不正是一剂看似苦口、其实甜蜜的良药吗?

《鸭子骑车记》

帮助孩子战胜恐惧的10本经典绘本推荐

(美)大卫·夏农/文图 ,彭懿译

南海出版社

所有动物对漂亮的自行车都熟视无睹,只有鸭子勇敢地跨出了第一步,坚定地认为自己一定可以骑自行车。虽然一开始它的动作笨笨的、怪怪的,但却始终没有放弃。老牛的看不起、绵羊的担心、马和猫的不屑,也没能阻止鸭子前行的步伐,最后动物们都被感染,一起体会了骑车的美妙。在一个平常的下午,动物们们干了一件不平凡的事情。

梅子涵老师说,动物们终究都不庸常!虽然这最初的灵感和大胆只有鸭子有,可是他们还是都能够被点燃的,点燃了也会雀跃和勃发,让院子成为马戏大舞台,让自己走到舞台上面来。和孩子分享这个令人愉悦和兴奋的故事吧,告诉TA恐惧和退缩是成长路上的绊脚石,只有勇于尝试和探索,才能开拓更广阔和美丽的天地。勇气是力量,勇气是财富,带着它上路,才能一往无前,才能拥有属于自己的舞台,甚至影响和感染更多的人,就像文中的这只鸭子。

《小乌龟富兰克林之打雷下雨我不怕》

帮助孩子战胜恐惧的10本经典绘本推荐

(加)波莱特·布尔乔亚,白鸥译

接力出版社

暴风雨对小乌龟富兰克林来说,简直就是噩梦,遇到这样的天气,它都会躲进自己厚厚的壳里。为了赶走它的恐惧,小鹰说:“别害怕,轰隆隆的雷声是云彩上的巨人在打鼓!”小狐狸说:“我觉得闪电是巨人们在吊灯上荡秋千呢!”富兰克林还会害怕吗?有时候,充满想象力的关怀不失为帮助孩子战胜恐惧的好武器。

我们应及时捕捉孩子在成长过程中的恐惧心理,然后“对症下药”。比如,我的孩子特别害怕下雨,不明白为什么水为什么会从天上掉下来。有一次我这样开导她:“宝宝心情不好会哭,天空有时候不高兴,也会掉泪呢!这是很正常的事情呢!没准每天它就不哭了,因为太阳公公要上班啦!能带给天空暖暖的爱,它就不会再伤心了呢!”我的宝宝就会指着天说:“宝宝不哭,你也不哭。”我们要在尊重孩子恐惧的前提下,对TA进行及时、适当的心理疏导,不妨用一些在他们理解范围内的、比较形象的比喻或例子,来驱散他们心中的恐惧。

《走开,绿色大怪物》

帮助孩子战胜恐惧的10本经典绘本推荐

(美)爱德华•恩贝尔利著,余治莹译

河北教育出版社

很多小朋友都恐惧黑暗,黑暗中会不会有怪物呢?尽管你会对他说什么都没有,但也消除不了他内心的恐惧。《走开,大绿怪!》则把这个话题摆在我们面前,让我们直面大绿怪。每打开一页,绿色大怪物都会有一个变化:黄色大眼睛、绿色鼻子、血盆大口、鲨鱼般的牙齿。在不知不觉的翻阅间,巨大的绿色怪物就这样出现了。以同样的方式再继续翻阅,它又会渐渐走开,怪物就这样在阅读中灰飞烟灭,恐惧就这样一点点在心头消除。

如果宝宝害怕大绿怪,这本绘本也可以给予你的宝宝一种力量和信念:原来你可以完全掌控怪兽!这本好玩的书,这次神秘的视觉之旅,会令孩子意识到,哦,原来怪物没那么可怕,原来它什么都不是,原来我可以让它永远离开。黑暗中,宝宝不再恐惧,不再受有怪物出现的噩梦的困扰,让美美的睡眠和甜甜的梦重新回归,轻轻地萦绕在他们身边。

一个黑黑、黑黑的故事

帮助孩子战胜恐惧的10本经典绘本推荐

(英)露丝•布朗文图,敖德译

河北少年儿童出版社

这本书在一堆甜美画风的绘本里,显得有点另类:一切在黑暗的笼罩中,一只眼露凶光的猫头鹰盘旋在天上,一群瑟瑟发抖的兔子,阴森恐怖的树林,空无一人的老宅……在静静的氛围中,孩子那紧促的呼吸声,充满好奇又有点害怕的大眼睛,让大人也不免跟着紧张起来。然而看到结尾,一直提心吊胆的孩子也许会长长地舒上一口气,情不自禁地笑出声音来——大房子的主人居然是一只小老鼠!

读绘本的过程,本身就是一个锻炼勇气、克服恐惧的过程。看完,你可以轻松地告诉孩子:“你看,很多看上去恐怖的东西,其实未必如此。”其实很多时候,给我们带来恐惧感的恰恰是我们自己本身,是我们自己的心被恐惧控制了,不是吗?

我要来抓你啦

帮助孩子战胜恐惧的10本经典绘本推荐

(英)托尼·罗斯文图,敖德译

河北少年儿童出版社

在另一个星系,有一只怪物。它把山峰当做饼干咔嚓咔嚓地吃掉,把海水当做饮料咕咚咕咚地喝干,就连小星球,都被它当做苹果一样啃光了……可是它还是饿。它发现了正在看书的小男孩汤米。“我要来抓你啦!”……最后的结果是怎样的呢?

恐惧(怪物)真的很可怕吗?通常战胜恐惧的人最终会发现,恐惧都是“纸老虎”,只是在一开始,它却被我们无限地放大了。绘本最后,看似强大的怪物就像个只蚂蚁,而汤米却像个巨人。相信你和孩子分享这本绘本时,孩子心中的恐惧会随着这个意外的结局轰然倒塌,心情从而变得释然起来。

大黑狗

帮助孩子战胜恐惧的10本经典绘本推荐

(英)李维·宾福德著,王启荣译

接力出版

封面就会勾起人足够的好奇心,一个小孩站在屋外望着什么,在他面前是一个个大大的动物脚印。到底发生了什么?原来是霍普家门外突然来了一条大黑狗,全家人都陷入慌乱,只有家里最小的孩子小点点不惊慌,最终驯服了这条大黑狗。

孩子身上蕴藏着巨大的能量,有时候,他们甚至是我们的榜样和老师。我们不能小觑他们,有时他们的勇气和天真,可以击败一切,就像点点那样举重若轻地驯服了大黑狗一样。我们要重新认识和发现儿童的力量,相信孩子是世界上最棒、最神奇的精灵。从今天开始,不要忘了和你的孩子说:“宝贝,你能行,我们都相信你是最棒的!”

《我好害怕》

帮助孩子战胜恐惧的10本经典绘本推荐

(美)斯贝蔓著,(美)帕金森绘,黄雪开译

电子工业出版社

本书用孩童般简单直接的语言,描写了小熊害怕的处境:当听到巨大的声音时,当做噩梦的时候,或是在妈妈将要离开的时候,小熊都会害怕。“害怕是一种冷冷的,紧紧的感觉”,多么形象生动,把一种无法言说的感觉具体化为这么贴切的文字。最后小熊把害怕的情绪转换到“害怕时候,我知道我该做些什么”,我们可以欣慰一笑,不错,小熊克服了恐惧,战胜了自己,长大了。

我们应深入孩子的内心世界,帮助孩子了解并管理自己的感觉和情绪,并鼓励他们勇敢说出心中的感受,让孩子明白谁都有害怕恐惧的时候,但我们应学会如何应对恐惧。孩子的负面情绪如果没有被理解和接纳,如果没有找到化解的出口,经过长期积累,那个“出口”终会变成“缺口”。相信你的孩子,也会像小熊一样,找到应对恐惧的那把钥匙。

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