[学龄前营养]明知道肯德基等快餐是垃圾食品,为什么还有很多家长带着自己的孩子去吃呢? 我作为一个学习营养和临床医学的妈妈,一样会带着我儿子去吃肯德基、麦当劳,而且还会吃油炸的高淀粉食物
远离垃圾食品手抄报内容图片,我们都知道垃圾食品不是好东西,但是还是有非常多的人没办法拒绝垃圾食品的诱惑,但是垃圾食品对于人体的巨大性危害我们还是要懂得拒绝垃圾食品。
1、导致肥胖
容易导致肥胖是吃垃圾食品主要的危害之一,因为大部分的垃圾食品里面都含有较高的油脂,长期或大量食用会导致体内的油脂大量增加且不易消化,就会出现肥胖的情况。
2、损伤肠胃
垃圾食品的口味通常都比较重,在制作过程中一般都会添加大量的盐、香精或其它调味物质,这些物质如果被大量摄入体内,可能会损伤肠胃,或者是会给肠胃功能增加极大负担。
3、引起癌症
垃圾食品通常还会添加大量的防腐剂来延长保质期、保持口感和色泽,这种物质偶尔吃一点并不会对人体造成影响,可以被人体完全消化。但是在长期食用或大量食用的情况下,会对肝脏功能造成巨大影响,患癌的几率也会大大增加。
其他的危害
(1)、对于一些油炸的食物,它是能在油炸的过程中,产生大量的致癌物质,而且还会破坏体内摄入的维生素,使蛋白质变性。
(2)、一些碳酸类饮料,几乎不含有人体所需要的其他营养成分,而它其中含的糖类,是容易使人发胖的。
(3)、膨化小食品,它其中的反式脂肪和饱和脂肪对心脏健康十分不利。
(4)、果脯、话梅和蜜饯类食品,因为在加工的过程中,添加了很多的色素、添加剂等,都是不利于人的健康的。
[手抄报]首先画一个简单的小亭子框架。完善好这个小亭子。上面画一些小房子,用柳条和下面的小亭子连起来。右面画一个画卷文本框,上面画一个小孩露出半个头。完善一下背景,画柳条、太阳等
[手抄报]首先在右下角画一个牧童,注意是坐着的姿势。在牧童下面画一个牛。再画几块石头,画一些小草。左上方画几根柳树枝,水塘里画一些荷叶。在柳树枝后面画一些房子。再画一些山。写上清
[手抄报]首先在中下方画一朵大大的花。然后画一个女神,长长的头发,戴着皇冠。左右画上一些向日葵。再画一些草丛。在女神上面画一个爱心形状,写上3.8,再画一些气球等装饰。完善好背景。最
[手抄报]首先画一个雷锋,坐在石头上手里拿着书。石头旁边画一些草丛,右下方画向日葵和草丛。雷锋后面画一些红旗,左上方画茂密的大树一部分。画文三个文本框和太阳的一部分。完善一下背景