立秋后,孩子应该注意事项及建议

2023-08-10 22:56 学龄前健康

到了秋季,家长还是得要注意早晚的温差,及时给孩子增减衣服,而且秋季干燥,家长要一定要多给孩子补充水分,不要让孩子口干舌燥,也要保护好孩子的皮肤,多补充水份和维生素,家长在饮食上也一定要注意多给孩子吃一些清热润肺的食物。

虽然说炎热的夏天已经过去,秋天已经来临,但是夏天的余热还没有过去,家长还是得给孩子做好防暑的准备,因为刚立秋后的太阳也是强烈的。

接下来就给大家讲解一下在秋天该注意哪些问题!

立秋后,孩子应该注意事项及建议

一、立秋后家长该给孩子注意哪些问题呢?

1、防中暑

虽然秋天是一个凉爽的季节,但是由于刚立秋,难免还会有夏天的余热,所以说家长还是得给孩子做好防暑的准备。家长在家里一定要保证孩子有一个充足的睡眠,不要让孩子缺少水分,让孩子多喝水,多吃一些新鲜的绿色食品。尽量不要让孩子长时间吹空调,带孩子出去户外活动的时候也一定要带好水壶和遮阳伞等物品。

2、防止腹泻

因为在立秋后是很多孩子发生腹泻的高发时期,家长一定要做好预防工作,防止孩子发生腹泻的情况。家长要注意孩子口腔和皮肤的清洁工作,保持好孩子的卫生习惯。家长还要保持好室内的清洁以及空气的流通,保证有一个良好的新鲜空气。保护好孩子的肚子,防止孩子肚子着凉而引起腹泻。

3、注意饮食

家长尽量不要让孩子吃一些凉性食物,以免伤害脾胃。家长要多注意孩子的饮食,让孩子多吃一些滋阴润燥的食物。

二、立秋后的一些建议事项

1、在立秋一段时间后天气慢慢渐凉,建议大家尽量不要多吹空调,晚上睡觉的时候z注意盖好后背,小心着凉感冒。

2、家长不要让孩子穿过多或者是过少的衣服,要随着温度的变化而加减衣物,因为秋天的温度变化特别快,时冷时热。

3、注意饮食习惯和搭配,多吃蔬菜和水果,尽量吃一些清热解毒、滋阴去燥的食物。

4、一定不要缺少水分,多喝水,少吃一些辛辣油腻的的东西。

5、应注意自己的饮食卫生,气温还不是很低,所以食物还易滋生细菌,食用后会引起肠道疾病。

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