[婴儿营养]1、蔬菜辅食： 十个月的宝宝可以是很多蔬菜，土豆、青菜叶子、菠菜、西兰花、南瓜等。把蔬菜煮熟或者蒸熟后直接捣碎了给孩子吃，不要添加任何调味剂，但是可以滴一两滴婴幼儿专用的核
不可以。食盐的主要成分是“钠”，而婴幼儿每日需要摄入的钠营养不能超过2g，在宝宝吃母乳或者奶粉的时候就已经足够，如果辅食里面再额外添加，那么宝宝摄入钠过多就会造成肾脏和肠胃的负担，对宝宝的身体发育不利。所以不建议放盐。
10个月宝宝辅食可以吃盐吗？
一般来说十个月的宝宝是不可以吃盐的，这是因为十个月的宝宝一般来说饮食上我们是建议吃两顿辅食、三顿奶。
在孩子的食物当中除了母乳或者奶粉以外，还适当的增加了米粥、面条、蛋黄和肉泥等等这些食物，这些食物当中是可以补充我们说的盐当中的钠离子和氯离子，是能够满足宝宝身体发育所需要的营养的。如果额外的再增加盐的话，因为孩子这个时候的肾脏功能还没有完全的发育成熟，如果这个时候吃盐会增加这个肾脏的负担，对孩子肾脏的发育是非常不利的。
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