宝宝到底应该怎么喝水?

2022-05-03 22:50 婴儿健康

宝宝到底应该怎么喝水?

1、0~6个月:纯母乳喂养的宝宝:6个月以内按需哺乳的宝宝,一般是不需要喝水的,母乳中的水含量就已经能够满足宝宝的所需。

但宝宝在特殊情况的时候是可以少量喝水的,如发烧、腹泻、空气干燥、宝宝出汗多,这个时候要根据宝宝的情况,酌情的给予少量的水分。

配方奶粉喂养的宝宝:如果按比例添加配方奶粉喂养,比例合适是不需要喝水的,充足的水分已经添加在配方奶粉的配比中,多喝水可能会造成宝宝的渗透压过低,影响宝宝的生长发育;

2、6~12个月:6个月之后宝宝加了辅食,可以适量饮水,以宝宝愿意喝多少水就喝多少为宜,注意不要为了哄宝宝喝水,就在水里加糖、蜂蜜或者果汁。

3、12个月以上:1岁以后,可以鼓励宝宝时不时喝点水,尤其是大量运动之后。

注意不要喝矿泉水:市售的矿泉水每种里面的矿物质含量都不同,有一些矿泉水可能含有超过宝宝需要的钠或者其他矿物质,因此不建议2岁以下的宝宝喝矿泉水。

不要喝饮料:这不光是指市售的瓶装饮料,也包括自己在家给水里加糖、加蜂蜜(1岁以下宝宝尤其不要吃蜂蜜)、加果汁的饮品,含糖饮料会增加宝宝龋齿和肥胖的风险,而且习惯了甜甜的味道,宝宝以后更不愿意喝水了。

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