[儿童食谱]准备好食材。锅里放入洗净的香菇、西兰花、鸡肉煮至熟。捞出所有食材放入拉拉神器拉至碎末,再和蛋液搅拌均匀。吐司去边,对半切成小三角。锅里放油,取一片吐司均匀裹上鸡肉蔬菜蛋
给娃喝菜汤水非但没营养还存在健康风险。
煮食青菜的水里面,除了水没有任何的营养成分。
而且蔬菜水更不会因为煮过青菜就富含维生素,菜汤看着颜色不错,但对宝宝真的没有什么好处。
另外,蔬菜里面可能含有的化肥和农药,也会留在汤水里面,给宝宝食用,还可能有致宝宝亚硝酸盐中毒的风险。
所以,还是不要给宝宝喝菜水了,更不要用来冲奶。
正确的喂养方式:给娃吃,关键还是要吃蔬菜而非菜汤。
[儿童食谱]准备好食材。锅里放入洗净的香菇、西兰花、鸡肉煮至熟。捞出所有食材放入拉拉神器拉至碎末,再和蛋液搅拌均匀。吐司去边,对半切成小三角。锅里放油,取一片吐司均匀裹上鸡肉蔬菜蛋
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