流感的预防措施和护理

流感是由流感病毒感染导致的急性呼吸道传染病，冬季高发，5岁以下儿童都属于易感人群，特别是6个月～2岁的幼儿。

一、疾病特点

如果宝宝有以下症状，就要考虑流感的可能。

1.起病急

24小时内突发高烧，可达39℃以上，吃退烧药也很难退烧。

2.宝宝状态差

头痛、全身酸痛、乏力、伴有寒战。3岁以下小年龄的宝宝，大多表现高热伴发抖寒战、精神蔫或异常烦躁，起病之初流鼻涕等普通感冒的症状不明显。

3.有消化道症状，比如呕吐腹泻等

4.多人中招

如果家里或幼儿园里短时间内出现较多人突发高热、咳嗽的症状，流感的可能性更大。

具体可以对照下面这张表看看。

二、家庭护理

1.抗病毒治疗：口服奥司他韦

如果确诊得了流感，并发症高风险（年龄不到2岁）的宝宝和流感症状重的宝宝，可以遵医嘱口服奥司他韦进行治疗。

因为奥司他韦抗流感的原理是抑制病毒的复制，因此越早开始口服，效果越好。

2.发烧护理：服用退烧药

遵医嘱按剂量服用布洛芬（美林）或对乙酰氨基酚（泰诺林）。在使用退烧药物同时，还可以根据宝宝的情况，保证足够液体摄入，根据宝宝感觉增减衣物，帮助降温。

3.家庭护理：注意饮食、隔离

宝宝生病期间，通过少量多次喂水喂奶，保证足够液体摄入；

给宝宝做一些吃得顺口的东西，但不要强迫进食；

无论是宝宝还是其他家人，都要勤洗手；

室内尽量做好通风。「吹凉风」不是孩子得流感的原因，室内适当通风也不会让流感症状加重。

如果家庭成员确诊为流感，可以考虑与其他家庭成员尽快隔离，特别是有二宝的家庭。

三、预防方法

1.接种流感疫苗。这是最有效的预防手段。6个月以上的宝宝建议每年接种流感疫苗。

奥司他韦可作为药物预防。奥司他韦是FDA（美国食品药品监督管理局）批准用于儿童预防和治疗流感的药物之一。

在有明确的流感接触史情况下，出现症状前就先给宝宝吃奥司他韦也是一种预防方式，但建议先咨询医生。

2.流感高发期，尽量减少带宝宝去人多拥挤的封闭场所，如果要去也可以戴好口罩。

3.上厕所后、吃饭前、外出回家后，都要给宝宝洗手，最好用流水，配合洗手液或肥皂洗手。