[婴儿健康]通常来说,宝宝在出生后就可以开始进行抚触。 有些研究表明,抚触有利于宝宝的生长发育,不仅能促进肠胃蠕动,增进食欲,缓解宝宝肠道不适,还能稳定情绪、缓解不安,帮助提高睡眠品
抚触可以促进婴儿与父母的情感交流,促进神经系统的发育,提高免疫力,加快食物的消化和吸收,减少婴儿哭闹,增加睡眠。下面一起来看看婴儿抚触怎么做?
一、准备工作
(1)环境准备:关闭门窗,调节室温至26~28摄氏度。
(2)物品准备:平整柔软的床面、温度计、润肤油、婴儿尿布及衣服、包被。
二、操作步骤
1. 解开婴儿包被和衣服。
2. 家长清洁双手,取适量润肤油,揉搓双手温暖后进行抚触。动作开始要轻揉,慢慢增加力度,每个动作重复4~6次,顺序为:头面部,胸部,腹部,上肢,下肢,背部。
(1)头面部(舒缓脸部紧绷):从前额中心处用双手拇指往外推压,划出一个微笑状。眉头,眼窝,人中,下巴,同样用双手拇指往外推,划出一个微笑状。
(2)胸部(顺畅呼吸循环):双手分别从胸部的外下方(两侧肋缘下)向对侧上方交叉推进,至双侧肩部,在胸部画一个大的交叉,避开新生儿的乳头。
(3)腹部(有助于胃肠活动):按顺时针的方向按摩腹部,用手指尖在婴儿腹部从操作者的左边向右按摩。可作“LOVEYOU”亲情体验,用右手在婴儿的左腹由上往下画一个英文字母“I”,再以操作者的方向由左至右画一个倒写的“L”,最后由左至右画一个倒写的“U”。在做上述动作时要用关爱的语调说“我爱你”,传递爱和关怀。
(4)上肢(增加灵活反应)
1)双手交替,从上臂至腕部轻轻地挤捏新生儿的手臂;
2)双手夹着手臂,上下轻轻搓滚肌肉群至手腕;
3)从近端向远端抚触手掌,逐指抚触,捏拿婴儿手指;
4)同样方法抚触另一上肢。
(5)下肢(增加运动协调功能)
1)双手交替握住新生儿一侧下肢,从近端到远端轻轻挤捏;
2)双手夹着下肢,上下轻轻搓滚肌肉群至脚踝;
3)从近端到远端抚触脚掌,逐指抚触,捏拿婴儿脚趾;
4)同样方法抚触另一下肢。
(6)背部(舒缓背部肌肉)
1)双手与脊柱平行,运动方向与脊柱垂直,从背部上端开始移向臀端;
2)用食指和中指从尾骨部位沿脊椎向上抚触到颈椎部位;
3)双手在两侧臀部作环形抚触。
4.为婴儿包好尿布,穿衣。
5.家长清理用物,洗手。
三、注意事项
1. 根据婴儿状态决定抚触时间,避免在饥饿和进食后1小时内进行,最好在婴儿沐浴后进行,时间10~15分钟。
2. 抚触过程中注意观察婴儿的反应,如果出现哭闹、兴奋性增加、肤色改变等,应暂停抚触,反映持续一分钟以上应停止抚触。
3. 注意用力适当,避免过轻或过重。
4. 抚触时保持环境安静,保持适宜的房间温度(26~28摄氏度),光线柔和,可以播放音乐,注意与婴儿进行语言和目光的交流。