小孩子可以吃螃蟹吗 怎么吃螃蟹

可以适当吃。虚寒体质的宝宝，并不适合吃螃蟹。如果孩子过敏体质、海鲜过敏、哮喘和对高蛋白食物有反应的孩子也要慎重少吃。推荐3岁以上，正常来说1岁以上可以尝试，但是考虑到过敏因素和肠胃发育还是推荐宝宝3岁以后再去吃，并且要在孩子无消化问题、无病痛的时候适量尝试！螃蟹不仅可以吃，从营养学的角度来看，螃蟹妥妥是优质食物！每100g螃蟹的可食部分中，就含有17.5g蛋白质、2.8g脂肪、182mg磷、126mg钙、2.8mg铁以及丰富的维生素A和维生素B1。

1、孩子可以吃螃蟹吗？

当然可以。

螃蟹不仅可以吃，从营养学的角度来看，螃蟹妥妥是优质食物！每100g螃蟹的可食部分中，就含有17.5g蛋白质、2.8g脂肪、182mg磷、126mg钙、2.8mg铁以及丰富的维生素A和维生素B1。

2、螃蟹真的是寒性吗？

是真的。

中医认为，螃蟹味咸、性寒；归肝、胃经；具有清热、散瘀、消肿解毒的功效。《中药大辞典》中介绍，螃蟹可以“清热、散血，续绝伤，治筋骨损伤，疥癣，漆疮，烫伤”。

所以对于虚寒体质的宝宝，并不适合吃螃蟹！举个例子，如果孩子平时肠胃不好、脾胃不调，那螃蟹还是别吃了！

除了寒性外，易过敏也是螃蟹的特性，如果孩子过敏体质、海鲜过敏、哮喘和对高蛋白食物有反应的孩子也要慎重少吃~

3、孩子多大能吃螃蟹？

推荐3岁以上。

正常来说1岁以上可以尝试，但是考虑到过敏因素和肠胃发育还是推荐宝宝3岁以后再去吃，并且要在孩子无消化问题、无病痛的时候适量尝试！

4、吃蟹的注意事项

少吃尝鲜即可

3~6岁以上的孩子，4两的螃蟹吃1个就够了，并且建议只吃蟹肉！

食材搭配很重要

螃蟹虽然是寒性的，我们也可以吃蟹的时候配合姜末醋汁一起吃，并且饭后来一红糖姜茶驱寒暖胃。

死蟹白送也不吃

螃蟹体内有很多寄生细菌，活蟹高温蒸熟后是可以正常食用的，但螃蟹死后，体内的寄生细菌会迅速繁殖并扩散到蟹肉中。所以死蟹，即使是刚死的也最好不要吃！

这些部位要去除

吃蟹时，内脏部位一定要处理好，比如蟹腮、蟹肠、蟹心、蟹胃这些过滤和代谢器官都不要吃。

孩子吃螃蟹不一定非要吃蟹，可以把蟹肉却出后煮粥、做馅料变成小馄饨都是不错的选择！