[幼儿疾病]1、洗温水澡有利于宝宝散热，水温应调节在27～37℃左右。如果洗澡不便的话，用温水擦浴也是一个非常有效的降温方法。 2、热水泡脚可用温度在40℃左右的温水给泡脚，水要没过脚踝。抚搓
宝宝发烧体温37.5~38.5℃，吃睡正常，精神状态良好，可居家观察，同时尝试物理降温方法。宝宝发烧体温38.5℃以上，物理降温和药物降温双管齐下，目前对宝宝安全有效的退热药成分只有2种—对乙酰氨基酚和布洛芬。如果宝宝发烧头痛，精神萎靡、食欲减退，不论是否达到38.5℃，都可使用退烧药。如果之前发生过热性惊厥，或体温上升较快38℃就可以服用退烧药。
一、体温37.5~38.5℃
吃睡正常，精神状态良好，可居家观察，同时尝试以下物理降温方法。
1、及时补充水分
母乳喂养的宝宝增加喂奶次数，延长吃奶时间；
配方奶喂养的宝宝喂稀释的配方奶或白开水；
6个月以上的宝宝坚持少量多次饮水；
家长要鼓励宝宝多排便，排尿，以促进代谢，利于体温下降。
2、减少穿盖
尽可能的减少穿盖，有助于宝宝皮肤散热。若天气冷，可适当提高室内温度。
3、温水擦浴
发烧时可用温水擦拭宝宝身体或洗温水澡。
重点擦拭前额、颈部、腋下、腹股沟等血管丰富的地方，动作要轻柔。
但擦浴或洗澡时均要注意观察宝宝的病情变化，如果出现寒战、面色苍白等异常情况，应及时停止。
4、按摩辅助—直推天河水穴
用食指和中指，从手腕到肘关节的方向，单方向直推天河穴。
推时蘸点水，速度每分钟要达到200次以上。坚持10分钟以上，可看到宝贝出汗。
若温度没有降下来，可以反复。
二、体温38.5℃以上
物理降温+药物降温双管齐下！
但注意了，给宝宝吃退烧别再死守38.5℃。
何时给宝宝服用退烧药，需要结合宝宝的具体情况来酌情考虑。
如果宝宝发烧头痛，精神萎靡、食欲减退，不论是否达到38.5℃，都可使用退烧药。
如果之前发生过热性惊厥，或体温上升较快38℃就可以服用退烧药。
安全的退热药
目前对宝宝安全有效的退热药成分只有2种—对乙酰氨基酚和布洛芬。
对乙酰氨基酚适用于月龄3个月以上的宝宝；
布洛芬适用于月龄6个月以上的宝宝；
注意
针对于3个月以下的小婴儿的发烧，我们不建议家长私自给宝宝用药。正确的做法是马上送医就诊。
除此外，宝宝出现以下异常情况时，也应立即就医。
立即就医的情况
①倦怠、精神萎靡、表情淡漠、眼睛无神发呆状；
②面色出现暗淡、发黄、青、紫等异常情况；
③发烧的同时伴有剧烈的呕吐等其他不适症状；
④服用了退烧药却一直高热不退、反复发热、发热超过3天、发热超过39℃或伴有呼吸频率快，喘粗气或嗜睡、异常烦躁等异常情况；
⑤本来就有心脏疾病、免疫系统疾病、镰状细胞贫血等疾病的宝宝，出现发热应考虑立即就医；
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