6个月后,母乳就没营养了?要怎么补?

2021-01-15 16:16 婴儿营养

今天科普内容的主角

是6月龄至2岁的婴幼儿

(早产儿以纠正胎龄为标准)

就是宝宝辅食怎么吃???

6个月后,母乳就没营养了?要怎么补?

1、6个月后,母乳就没营养了?

当然不是!

那为啥都推荐在6月龄时添加辅食呢?

因为6月龄后,纯母乳喂养无法满足宝宝所有的需求,尤其是铁、锌、维生素A等关键营养素。所以,必须在继续母乳喂养的基础上引入各种营养丰富的食物。在这一时期添加辅食也与婴儿的口腔运动能力,及其对不同口味、不同质地食物的接受能力相一致。

6个月后,母乳就没营养了?要怎么补?

过晚添加辅食,会增加宝宝蛋白质、铁、锌、碘、维生素A等缺乏的风险,进而导致营养不良以及缺铁性贫血等各种营养缺乏性疾病;同时也可能造成喂养困难,增加食物过敏风险等。

过早添加辅食,宝宝消化系统还不成熟,可能引发胃肠不适,进而导致喂养困难或增加感染、过敏等风险;同时也是儿童和成人期肥胖的重要风险因素。

但这不是说母乳没营养了呀,只是供需不平衡!能继续喂的,GO ON!

2、加了辅食,母乳怎么喂?

具体可以参考下面的表格。

6个月后,母乳就没营养了?要怎么补?

对于母乳不足或不能母乳喂养的宝宝,满6月龄后需要继续以配方奶作为母乳的补充。

3、什么样的辅食适合宝宝?

还是看表说话,清清楚楚,一目了然。

6个月后,母乳就没营养了?要怎么补?

4、添加辅食要遵循这些原则

由少到多

随着宝宝辅食量增加,满7月龄时,多数婴儿的辅食喂养可以成为单独一餐,随后过渡到辅食喂养与哺乳间隔的模式。以含强化铁的米粉为例,开始每次给少量即可,逐渐增加,用勺进食。

6个月后,母乳就没营养了?要怎么补?

由一种到多种

蔬菜要一次只放一种,因为单一食物引入的方法可帮助了解宝宝是否食物过敏。每种菜泥每日尝1-2次,直至3-4日后宝宝习惯再换到另一种,以刺激味觉的发育。

由细到粗、由软到硬

从泥状过渡到碎末状可帮助学习咀嚼,增加食物的能量密度。随着宝宝年龄增长,其食物有一定硬度可促进孩子牙齿萌出和咀嚼功能形成。

6个月后,母乳就没营养了?要怎么补?

注意进食技能培养

尽量让孩子主动参与进食,既可增加婴儿进食的兴趣,又有利于眼、手动作协调以及培养独立能力。

注意吃辅食的时间

辅食喂养的时间应安排在家人进餐的同时或相近时。逐渐达到与家人同时进食一日三餐,并在早餐和午餐之间、午餐和晚餐之间,以及临睡前各加餐1 次。

吃多少由宝宝决定

具体吃什么、吃多少,要让宝宝自主决定,尊重宝宝意愿喂养,耐心鼓励。

5、辅食制作有哪些要点?

婴幼儿辅食应单独制作。

保持食物原味,不需要额外加糖、盐及各种调味品。

1岁以后逐渐尝试淡口味的家庭膳食。

选择安全、优质、新鲜的食材,生熟分开。

不吃剩饭,妥善处理剩余食物。

饭前洗手,进食时应由成人看护,并注意进食环境安全。

6个月后,母乳就没营养了?要怎么补?

6、鼓励宝宝进食的小技巧

①鼓励进食,但决不强迫喂养。

不愉快的进食经历,往往会适得其反,例如家长可陪伴孩子进餐,示范如何吞咽、咀嚼。

②协助宝宝自己进食,培养进餐兴趣。

例如在看护的情况下,让孩子自己参与抓食、用勺的过程,不急不燥协助参与自主进食的机会。

③控制好进餐时间。

进餐时不看电视、玩玩具,每次进餐时间不超过20 分钟。

④进餐要有交流。

进餐时喂养者与婴幼儿应有充分的交流,用直白的语言动作表达食物的美味从而鼓励进食,但不以食物作为奖励或惩罚。

⑤做好宝宝的榜样。

祝每个宝宝都能乖乖吃饭、健康成长。

相关文章
纯母乳喂养的宝宝,一天排便几次算正常?

纯母乳喂养的宝宝,一天排便几次算正常?

[产后哺乳]宝宝出生后,妈妈第一关心TA吃得好不好,第二关心拉得好不好。而关于大便一天拉几次才正常,特别困扰新手爸妈,那么关于宝宝排便方面需要注意哪些呢? 1、母乳喂养的宝宝一天正常排便

母乳和奶粉如何混合喂养的方法

母乳和奶粉如何混合喂养的方法

[产后哺乳]好的混合喂养能够很好地避免宝宝消化不良的问题,在此给妈妈们介绍4个母乳和奶粉混合喂养的最佳方法,妈妈们不妨试试哦! 方法1: 一次只喂一种奶,吃母乳就吃母乳,吃配方奶粉就吃奶

母乳宝宝容易贫血吗?

母乳宝宝容易贫血吗?

[产后哺乳]母乳就是容易贫血是很不负责任的表现。众所周知,母乳是最适合宝宝的饮食。 母乳喂养超过6个月且未及时添6加辅食是影响婴幼儿贫血的独立危险因素,婴儿从母体中带来的铁大约会在6个月

冰冻保存的母乳,怎么解冻给宝宝喝?

冰冻保存的母乳,怎么解冻给宝宝喝?

[产后哺乳]1、推荐的解冻方法 放进热水中缓慢加热或用温奶器。 冷冻的母乳最好预先放在冷藏室里,等到冻奶基本化成液体后,再放到 40 ℃ 以下的水中稍许加热到,就已经可以安心给宝宝吃了,室温到

喂奶时用什么样的姿势比较好?

喂奶时用什么样的姿势比较好?

[产后哺乳]1、月子期间: 首选半躺式哺乳,垫好腰、胳膊、膝盖窝等。 选择这种姿势,能让宝宝掌握最多主动权的姿势,月子里半躺着更方便。 在医院的时候,可以请护士帮你把产床的床头摇高到 45

推荐内容
宝宝缺铁性贫血怎么办

宝宝缺铁性贫血怎么办

[婴儿营养]不同程度贫血补铁方案:1、轻度缺铁性贫血,还是建议首选食疗来补铁,可以试试上述的饮食方案。2、中度缺铁性贫血,食疗的同时+口服铁剂。很多食物(比如牛奶),可能会导致铁的吸收

婴儿几个月可以添加辅食?这些信号值得注意

婴儿几个月可以添加辅食?这些信号值得注意

[婴儿营养]关于什么时候可以给宝宝添加辅食,一直是家长们都很关心的事。其实,每个宝宝生长发育的情况不同,添加辅食的时间也不相同。 1、怎么判断宝宝可以添加辅食了? 一般情况下,建议宝宝

婴儿鱼肝油什么时候吃最好

婴儿鱼肝油什么时候吃最好

[婴儿营养]给宝宝吃鱼肝油主要是为了帮助宝宝吸收钙,同时防止婴儿患有佝偻病,鱼肝油的主要成分是脂溶性维生素A和维生素D,缺乏维生素A会影响胎儿的骨骼和牙齿釉质细胞,导致夜盲症,引起呼吸

宝宝一天吃几个鸡蛋好?吃鸡蛋问题一篇说清

宝宝一天吃几个鸡蛋好?吃鸡蛋问题一篇说清

[婴儿营养]鸡蛋,辅食中的「种子选手」,营养价值往往能受到家里「老、中、青」三代人的高度好评,拥有非常广泛的群众基础。 育儿观念分歧再大的家庭,在「吃鸡蛋好」这件事上总是可以达到高度

6个月的宝宝吃什么辅食好

6个月的宝宝吃什么辅食好

[婴儿营养]随着宝宝的生长发育,单靠母乳或奶粉已经很难满足营养需求了。所以一般宝宝6个月的时候就要开始添加辅食了。那么,6个月宝宝吃什么辅食好呢? 1、粥类 小米粥、蛋黄粥、麦片粥等粥类。