新生儿需要枕头吗

2021-09-06 20:12 母婴用品

不少爸爸妈妈给宝宝买婴儿床和床上用品时,会顺带买一个小枕头。其实,美国儿科学会是不建议给 1 岁以内的宝宝用枕头的,它并不会让宝宝觉得舒服,反而会给他的颈椎造成不必要的压力,甚至增加窒息的风险。所以,你可别再给 1 岁以内的宝宝用枕头了。

新生儿需要枕头吗

一、1岁以内的宝宝不用枕头的原因

原因一:宝宝没有颈曲

成年人睡枕头时,会很舒服,因为成人颈椎有一个自然的生理弯曲,叫颈曲。而枕头就可以支撑颈曲,让头、脖子和脊椎处于一个平面,缓解颈部压力。

但是,从下图中可以看出,宝宝是没有颈曲的,平躺时,他的头、脖子和脊椎自然地在一个平面上,完全不会感觉不适。如果用枕头把他的头部垫高,反而会给颈椎造成不必要的压力。

新生儿需要枕头吗

而且宝宝的头比较大,几乎和肩膀一样宽,即使侧卧,头也会自然地贴着床,不需要使用枕头。

直到 6~7 岁,宝宝的颈曲角度才与成人接近,所以完全没必要急着给他垫枕头。

原因二:会有窒息风险

美国儿科学会一再提醒,宝宝满 1 周岁前,床上不要放任何蓬松柔软、不透气的物品,包括枕头、毛绒玩具等,以防它们挡住宝宝口鼻引起窒息。

二、宝宝多大才需要枕头?

宝宝什么时候需要用枕头,要根据他自己的表现来判断。

1 岁以上的宝宝,如果没有枕头也睡得很自然、很舒服,就没必要买。

如果宝宝到了一定年龄,喜欢睡觉时枕着毯子、被子、毛绒玩具或者大人的胳膊,这时就可以考虑给他买一个小小的、扁扁的、软硬适中的枕头。

三、怕宝宝把头睡扁怎么办?

如果怕宝宝把头睡扁,可以用以下这些方法来纠正。

让宝宝趴着玩

宝宝醒着的时候,可以让他趴在床上或沙发上玩。刚开始时,宝宝的颈部力量比较弱,可能还撑不起脑袋,所以最开始练趴的时间要短一点,十几秒到几十秒都可以,之后再慢慢延长时间。这样不但可以预防宝宝扁头,还能锻炼他颈部肌肉的力量。

把宝宝抱起来

你可以经常把宝宝抱起来,走一走,抱的时候要左右手换着抱,以免他老是用头的同一侧趴在你的肩膀上。还可以在左右两边换着方向逗他,比如如果宝宝的头老往左侧偏,那就经常把玩具放在他的右侧,吸引他转头。

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