南瓜松饼的做法 10个月宝宝辅食食谱

南瓜松饼的做法 10个月宝宝辅食食谱

天冷的时候，总想带孩子一起做点好吃的，起码能让胃感到暖~ 比如这种金灿灿、奶香味十足的南瓜松饼，出锅后，趁着温热的劲儿开始吃，就像冬天里的暖阳，瞬间捕获无数大人孩子的心。 宝宝用一只小手就轻松抓握，是完美的手指食物，无油低糖容易消化，也是零食和早点的最佳选择，我家宝宝向来毫无抵抗力。 之前给大家写过一篇铜锣烧的做法，超多妈妈反映宝宝喜欢的不得了，这款是在铜锣烧基础上的改良，加入了维生素丰富的南瓜泥，南瓜本身甜软，加入之后松饼颜色和味道更好。 另外，你也可以发挥想象，把南瓜泥换成香蕉泥、苹果泥、酸奶都可以哦！哦对了，两只小饼中间还可以夹上喜欢的馅料，比如自制果酱、自制豆沙一起吃哦~

食谱信息：

菜名：南瓜松饼

月龄：10个月+（对鸡蛋不过敏的宝宝）

食材：南瓜 一块、 低筋面粉 60克、 鸡蛋 一个、 牛奶 80克、 砂糖 10克、

推荐指数：★★★★★

烹饪时间：20分钟

南瓜松饼的做法

第1步：食材准备：南瓜1块、低筋面粉60g、鸡蛋1个、牛奶/配方奶80g、砂糖10g。提示：蛋清和蛋黄要分离开来。

第2步：南瓜切成小块，上锅蒸熟，用研磨工具压成细腻的南瓜泥，取40-50g左右的南瓜泥晾凉备用~！

第3步：把南瓜泥、蛋黄液分别倒入牛奶中，并筛入低筋面粉。

第4步：面糊里刚开始会有一点小疙瘩，要有耐心的充分搅拌均匀，成为流动的面糊状，提起打蛋器面糊能自由滴落。

第5步：蛋清中先放入一半砂糖，用电动打蛋器搅打蛋清。 ► 为了达到最佳效果，如果你家里有柠檬，可以滴1-2滴，不仅能去蛋腥，也能让蛋白霜更稳定！ 蛋清有鱼眼泡的时候倒入剩下的砂糖继续搅打。

第6步：提起打蛋器能看到尖尖的立起来的勾，这时候代表蛋清已经打发到位啦。

第7步：舀1/3蛋白霜倒入南瓜糊中。

第8步：翻拌均匀就可以，再啰嗦一次，不要画圈搅拌，防止消泡。

第9步：将拌匀的松饼糊倒入剩下的2/3蛋白霜中。

第10步：再次翻拌均匀。

第11步：平底不粘锅烧热，不用放油！用固定大小的勺子或者模具，舀一勺面糊从上而下20cm左右，倒入平底锅中，松饼会自动成规则的圆形。

第12步：松饼会自动成型，不要着急翻面，上面出现一个一个的小气泡，气孔破裂松饼定型再开始翻面，烙到两面金黄就可以啦！ ► 全程小火慢慢烙，如果火大颜色不漂亮而且容易糊！如果你控制不好火候那你就调到最低火，然后慢慢找适合的温度！

第13步：松软无添加，完美到无可挑剔的松饼~松饼的大小宝宝用一只手能轻松抓握最佳，不仅可以控制量，而且还能帮助10个月左右的宝宝锻炼手眼协调。