孕妇要朝左侧睡,真的吗?平躺会导致死胎?

2021-08-03 22:09
孕妇睡姿要朝左侧睡,真的吗?平躺会导致死胎?

孕妇要朝左侧睡,真的吗?平躺会导致死胎?

对于孕早期和孕中期的睡势,并没有严格的推荐。原则就是孕妈妈怎么舒服怎么睡。

到了孕28周以后,也就是孕晚期,妈妈的睡姿则对胎儿健康有重要意义。相关研究发现孕晚期仰卧位入睡,会增加死胎的风险。因此,孕晚期妈妈的推荐侧卧位入睡

孕晚期推荐的入睡姿势不仅仅是指晚上睡觉的入睡姿势,还包括白天睡午觉入睡,半夜醒来后接着入睡时的姿势。

当然,对于健康而且没有孕期并发症的孕妈妈来讲,死胎的风险是极低的,只是选择合适的入睡姿势可以将这个风险尽量控制在最低。

关键字: 孕妇睡姿
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