[行为习惯]注意力是智力的基本要素之一,是记忆力、观察力、思维力、想象力的准备状态,所以它经常被人们称为心灵的门户。注意力不集中是导致小学生粗心的主要原因之一,孩子出现了注意力不集
主要是由于没有养成良好的专注做事的习惯。这类孩子的特点是:
1、当孩子面对他不感兴趣,不明白或者认为太容易的事情时,往往表现为自我监控能力弱,易走神;
2、注意指向分散,意识紧张度不足,易被周围其他事物所吸引;
3、思维容易分散,注意稳定性低,做事做不下去,三心二意;
4、做自己喜欢,感兴趣的事情(如看电视、做手工、玩电脑游戏、观察小动物等)往往能够做到注意力十分集中,不易受外界环境干扰.。
要培养孩子专注做事的习惯,首先要从孩子的年龄特点和兴趣入手。
具体做法是:平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的。
首先,培养兴趣是集中注意力的基础。一个人要想做到学习时注意力集中,除了目标明确,意志力强之外,还要有对学习任务的兴趣。兴趣是最好的老师,对所学科目持积极态度,这是注意力高度集中的最重要因素。培养兴趣的方法很多,在此给大家一个最普通的建议,那就是应用。孔子说,“学而时习之,不亦悦乎?”我建议大家在此基础上,改一个字,“学而时用之,不亦悦乎?”经常将学到的知识用于生活实践,会让自己对知识充满了好奇和兴趣。例如:生活中的现实问题,如何用数学模型来研究。红绿灯问题可以用二元一次方程、抛石块问题可以用一元二次方程来表示等。
其次,听课时如何集中注意力。听课做到专心有一个技巧是养成提问的习惯,可以利用机会向老师提问,也可以在笔记本上记录有关问题,课后解决。另外,笔记的应用也非常重要。一边听课,一边将老师讲到的要点、重点和难点,及时记录在笔记本上,这非常有助于你跟随老师的进度,防止走神。
再次,自学读书时如何集中注意力。下面有几个小技巧,可以帮助读书不专心的同学把注意力保持得更长久一些。
开始学习时,给自己设定任务,明确学习目标,并且限制时间。有一定的学习压力更能使自己集中注意力;
利用辅助工具。在复习和阅读时,有针对性地写笔记和看笔记有助于思想专一;
用主动探究的方法读书。所谓主动探究的方法是指除了要读懂课本的内容外,还要加上自己的见解,是否能想出更好的结果?是否有其他的解法?目前的内容有何联系、引申和应用?如何将知识归纳总结形成自己的体系?主动探究的方法不仅能让我们专心,而且能够帮助我们加深对知识的理解,举一反三,提供学习效率。
另外,要想做到注意力集中,还有一些不好的习惯需要克服。
读书时不可摇笔,很多人有这个习惯,一支笔在指头间转来转去,转的神乎其技,却是妨碍专心的因素之一。
尽量不要养成读书时听音乐的习惯,可在读书的间歇听音乐放松。
不要一有问题就问老师和同学,最好自己钻研后再问。经常轻易问别人会让自己浮躁、不求甚解。
最后,注意力和睡眠、休息有很大的关系。高三同学在学习和生活中,一定要注意做到劳逸结合。其中,睡眠是必须要保证的,通常每天不能少于7小时的睡眠。那种一味压缩睡眠延长学习时间的做法是非常不可取的,既不利于学习效率和效果,对第二天的学习造成困扰,同时也会对身体产生不好的影响。另外,在学习之余进行适度放松和休息也是非常必要的。研究表明,如果人们在一天中经常进行缓解压力的放松休息,那么他们的工作和学习效率将会高得多,注意力水平也会相应提高。
孩子没有兴趣学习怎么办?
孩子不爱学习的原因有哪些?
家长该如何应对孩子不爱学习的现象?
1、孩子对所学某些科目的内容不感兴趣,导致该科目没有学好,产生自卑心理。
2、很多孩子对学习没有兴趣,事实上是孩子对学校的作息规定、课堂纪律、作业等这类具体生活不适应。如果孩子因为这种情况对学习产生反感,他们往往会表现为不配合。
3、孩子在学校遇到了挫折、受到了打击,导致对学习失去兴趣。这里的打击包括某一次考试失败给孩子造成的打击,也包括人际交往中的矛盾给孩子造成的打击,比如,老师批评孩子,同学欺负孩子等等。
那么,当孩子出现上述这些问题时,家长应该怎么办呢?
一、针对孩子对课内科目不感兴趣、注意力不集中的情况,家长可以适当地培养孩子课外的兴趣爱好,比如文艺或体育方面。 家长不要认为,课外的兴趣会影响孩子的学习。
课外兴趣的培养有助于孩子静下心来做事情,并形成一定的专注力和乐于思考问题的习惯,慢慢地孩子会将这些能力平移到学习上,从而对所学科目产生兴趣。
二、针对孩子难以适应学校生活的情况,家长应该具体引导孩子遵守学校的作息安排、上课专心听讲、认真完成作业,要一件件落实,直到孩子慢慢地能适应学校的生活。
三、针对孩子在人际或学习方面遇到了挫折的情况,家长要及时了解孩子在学校的情况,不要因为一些挫折给孩子留下阴影,防止孩子出现学习滑坡的情况。
家长要主动向孩子了解学校的生活,多问孩子的需要,家长也要和老师及时沟通,掌握孩子在学校的情况,对于孩子的困惑和遇到的困难要及时了解,及时解决。
如果孩子上课坐不住,小动作不断,扰乱课堂秩序,学习成绩不理想,对生活和学习都造成了很严重的影响,也有可能是孩子的注意力难以集中,严重的可能存在多动的问题。
答: 主要是由于没有养成良好的专注做事的习惯。这类孩子的特点是: 1、当孩子面对他不感兴趣,不明白或者认为太容易的事情时,往往表现