[孕妇饮食]1、孕妇可以吃狗肉，但建议少量食用。 2、狗肉属于热性的食物，冬天如果怀孕的女性选择吃狗肉火锅的话，记得，一定不能过量，尽可能适量来吃，否则可能会引起上火，反而对身体不利。
余甘果是一种药用价值非常高的水果，具有清热利咽、润肺止咳等功效，非常适合咳嗽患者食用，那么孕妇能不能吃余甘果呢？
1、孕妇可以吃余甘果吗
孕妇是可以适量吃一些余甘果。
余甘果口感酸甜，对于一些孕期孕吐比较厉害的孕妈来说有非常好的缓解效果，而且余甘果中含有超氧化物歧化酶SOD，SOD可以有效清除自由基，过多自由基残存于体内会使人感到疲倦，注意力不集中，特别是孕期妇女特别嗜睡，易疲倦，吃点余甘果可以缓解疲劳。
此外余甘果中的维生素C含量非常高，每100克余甘果维生素含量C含量有500-1841毫克，比猕猴桃高出了5倍之多，孕期吃一些余甘果能够帮助增强孕期免疫力。
2、孕妇吃余甘果注意事项
1、余甘果性质偏凉，过量的余甘果容易造成腹部不适，尤其是体质偏寒的人，吃过多的余甘果更容易出现腹泻腹痛的症状，因此孕妇一次不宜吃太多。
2、余甘果不宜和虾一起食用，因为余甘果含有丰富的维生素C，它会破坏虾中含有的多种营养成分，会让虾的营养成分大量流失。
3、余甘果的健康吃法
蜂蜜余甘果茶
做法：将余甘果洗净，加入火中烧开或，煮10分钟关火，待余甘果变温热时加入适量蜂蜜即可。
腌制余甘果
做法：将余甘果清洗干净，将盐抹在果子上，薄薄一层即可，浸泡米酒和醋酸，把果子放入不透光容器中，把米酒和醋的混合液倒入容器，没过果子1cm即可。
相关文章
[婴儿健康]不会。因为像反季节蔬菜、催熟的水果比如：西瓜、香蕉、黄瓜、芒果等催熟时所采用的激素是植物激素，也叫植物生长调节剂，两者和人的激素在化学结构和生理生化机制上都不同。 问题扩
推荐内容
