[产后哺乳]哺乳期,是我们的一个很特殊的时期,有时候上火了,吃药怕影响宝宝,吃一些下火的食物怕回奶,那我们应该怎么办呢? 1、区分实虚 一般认为火可以分为实火和虚火两大类,哺乳期上火时
小编在孕期去听母乳喂养课时,看到医生所讲解的母乳喂养方法觉得还挺简单,只要这么抱着,把乳头塞进宝宝嘴里就行(太粗暴了),其实当我真正产后操作的时候,那可是相当困难啊,一万句:“我要放弃,我拒绝喂奶”的想法环绕在我脑海里,看着我妈怒目而视的表情真是——想哭不敢言。
事实证明,任何事只要熬过了艰难的开头,一切都会变得轻松起来,慢慢的摸索,和宝宝之间配合默契,我也变成了母乳喂养的“老司机”。
哺乳姿势是否正确直接关系着宝宝吃奶是否顺利,也是增进妈妈哺乳信心的关键所在,接下来,小编就来给大家安利几款舒服又好用的哺乳姿势。
1、搂抱喂奶姿势
妈妈坐在椅子上,一只手搂抱住宝宝,一只手帮助宝宝含住乳头,身体稍微往前倾,宝宝可以稍微斜躺在妈妈的怀里吃奶,这个姿势比较容易上手。
2、侧卧喂奶姿势
这款姿势是针对剖腹产妈妈的,因为伤口的原因,妈妈不能久坐,所以侧卧喂奶姿势简直帮了大忙。妈妈保持侧卧的姿势不动,宝宝放在身侧,用棉被或者枕头把宝宝的头部垫高,或者爸爸扶着宝宝的头部,使宝宝嘴巴靠近乳头,进行哺乳。这种姿势可以避免压迫伤口(小编对剖腹产妈妈墙裂安利这种姿势)。
这种姿势还可以用在半夜宝宝饿了,妈妈确实不想起床的情况下,你们都可以躺着,一个躺着吃吃完睡觉,一个躺着喂喂完睡觉,熟悉之后真的是轻松加愉快。
3、床上坐位喂奶姿势
妈妈可以半坐卧在床头,通过床板或枕头来支撑腰部,再用小枕头或棉被放在腹部处,自行调整高度,然后用你的一侧手(妈妈习惯哪只就用哪只手)抱住宝宝,放在垫高的枕头或棉被上,胸部紧贴妈妈胸部,嘴巴和下颌能贴住妈妈乳房,用乳头触及宝宝口唇,宝宝就会张大嘴巴含住乳头及大部分乳晕进行吸吮。
4、垂直搂抱喂奶姿势
这个姿势主要针对不怎么会抱宝宝的妈妈,首先妈妈坐在沙发或椅子上,后背靠在椅背上全身放松,让宝宝竖着趴在妈妈胸口前,妈妈可以一只手托住宝宝屁股,另一只手帮助宝宝吮吸到乳头。
5、紧抱喂奶姿势
这种姿势是小编成为“喂奶老司机”后,最常用的姿势。妈妈可以坐在床边、椅子上,一只手从后背环抱住宝宝,另一只手可以控制宝宝的头,并且能随时调整乳房进行哺乳,并且能更好的观察宝宝吮吸的情况。它主要针对乳房较大或者乳头内陷而非凸出或者扁平的妈妈。
无论做什么坚持就是胜利
正所谓:万事开头难,才当上妈妈的你们一定手足无措,软萌软萌的宝宝在自己怀里生怕磕着碰着。其实,经验都是摸索出来的,母乳喂养也讲究妈妈和宝宝之间的默契配合,刚开始小编喂奶的时候要四个人在旁边帮忙,四双眼睛盯着你的胸部看,要多尴尬有多尴尬。
可就算这样,小编也依然坚挺过来了,如果觉得生了宝宝“元气大伤”很疲劳,可以采用小编“墙裂”推荐的侧卧喂奶姿势。说了这么多,无非就是想告诉各位妈妈:不要因为姿势不对就轻易放弃,谁都不是天生会当妈妈,不要给自己太大压力慢慢来,毕竟,母乳喂养你最牛。
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