[孕妇饮食]1、酒: 酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。孕妇在怀孕期间应禁止喝酒,含有酒精成分的饮料和食物好也不要吃。 2、过多的糖: 糖在人体内的代谢会大量消耗钙,孕期钙的缺乏易影
怀了宝宝后干啥都要小心翼翼,特别是孕初,稍不小心就会对腹中的胎儿造成伤害。有些孕妈还不知道什么食物不能吃,今天我们就来聊聊孕初哪些食物不能吃。
一、马齿苋
它既是草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利。马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。
二、罐头食物
罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食入过多则会对胎儿的生长造成影响。
三、山楂
一些孕妈喜欢吃酸的东西,山楂便成为了首选,但是不要忘了山楂对子宫有兴奋的作用,过多的食用会使子宫收缩导致流产,所以要少吃,能不吃就不吃。
四、久存的土豆
土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。
五、螃蟹
螃蟹虽然味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,所以对孕妇没有好处,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。
六、甲鱼
甲鱼具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
七、燕麦
燕麦富含多种营养物质,能补充妈妈的体力,但是具有一定的催生的作用,孕妈常吃可能引起消化不良、腹痛、腹泻等,所以孕妈要少吃。
八、木薯
木薯的叶、茎、根都含有毒物质,如果吃了没煮熟的木薯可能会导致中毒,这种毒素可引发神经麻木疾病,严重可能导致永久性瘫痪。
九、杏
杏有滑胎的作用,会引起上火、拉肚子,而且对牙齿不好,孕妈不要吃杏仁,尤其是苦杏仁,其中的有害物质可能通过胎盘影响到胎儿。
十、热性作料
孕妇吃热性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分,使胃肠分泌减少,造成肠道干燥、便秘。孕妇可能会用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果。
以上食物平时吃没什么,但是在孕初期食用以上食物可是会对胎儿造成影响的,所以一定要注意,最后提醒孕妈妈一点,孕期我们的重点是增加食物的质量,而不是食物的恐慌。