[孕前饮食]月经是女性性成熟的征象之一，是成年女性正常的生理活动，它受生理、心理、饮食、环境等多种因素影响，很多女性都有月经量少的困扰，所以，想通过饮食的方式调理一下，那么月经量少
女性每月都会来月经，从青春期开始，除了怀孕之外，月经不应该出现中断。女性都有注意月经周期、经血颜色以及月经量。有些女性会有月经量过多的情况，这需要及时的改善。那么，女孩月经量太多怎么办呢？
女孩的月经量太多，就需要根据原因来解决，所以应该去医院做检查。要是因为妇科疾病导致的，比如子宫内膜炎、子宫肌瘤以及子宫腺肌症等等，就必须要加紧治疗。在疾病被控制之后，月经血量过多的症状就会得到改善。
女性对于月经量过多的情况，必须要重视起来，要是持续时间太长的话，就很容易引起贫血。而出现了月经量过多的现象之后，除了积极治疗意外，还应该保证饮食健康，大家最好是经常吃一些补血的食物，例如红枣。
女性在出现了月经血量过多的情况之后，就应该适当的减少一些活动，尤其是不能剧烈的运动，否则容易让血液的流失速度增加，让月经的出血量进一步增加。这类女性在月经期的时候，就应该减少活动量，而且要注意多休息，尤其是要有充足的睡眠。
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