[产后保健]月子期要慎重脚抬高。 产后把脚抬高易拉扯到伤口,影响身体恢复,新妈咪最好别把脚抬高哦!若要抬,那就请悠着点吧! 1、孕妇能脚抬高吗? ✔能 准妈咪平躺着,将脚抬高,能减轻孕后期
月子期要慎重倒立。坐月子最好别倒立!因为这时候倒立很容易让伤口撕裂。想倒立塑形的话,等身体完全恢复了也不晚啊!
1、孕妇能倒立吗?
✖不能
倒立要用很大力气去支撑,如果准妈咪用力过度或者用力不当极易导致流产。孕妈咪们千万别乱来,等分娩后再倒立吧!
2、月子期能倒立吗?
❗慎重
坐月子最好别倒立!因为这时候倒立很容易让伤口撕裂。想倒立塑形的话,等身体完全恢复了也不晚啊!
3、哺乳期能倒立吗?
❗慎重
哺乳期可以倒立,但伤口完全恢复才行哦。千万别看人家倒立喂奶,觉得酷爆了,就盲目模仿,先看看自己身体条件是否能胜任吧!