[孕妇保健]孕妇要慎重逛动物园。孕妇抵抗力弱,去动物园容易引起弓形虫感染,所以尽量别去吧!若非要去,一定跟呆萌的小动物保持距离,爱心别太爆棚啦!
孕妇要慎重爬山。孕妈咪运动锻炼筋骨是好事,但爬山还是尽量少做吧。爬山会耗费孕妈大量精力,如果路面凹凸不平还易受伤,安全隐患可不少。
1、孕妇能爬山吗?
❗慎重
孕妈咪运动锻炼筋骨是好事,但爬山还是尽量少做吧。爬山会耗费孕妈大量精力,如果路面凹凸不平还易受伤,安全隐患可不少。
2、月子期能爬山吗?
✖不能
因为产妇身体虚,不能做爬山这种剧烈的运动,不然很容易撕扯到伤口,影响身体恢复。坐月子的妈咪别一下子超负荷运动,先做点产后瑜伽运动吧!
3、哺乳期能爬山吗?
✔能
哺乳期的妈咪爬山可呼吸新鲜空气,锻炼身体,人心情也好,但最好等产后三个月身体完全恢复后再去咯。记得爬完山休息半个小时后再给宝宝喂奶哦!
[孕妇保健]孕早期好多准妈妈都是吐女郎!平均每4位准妈妈中就有3位在怀孕期间会感到反胃、恶心,干呕或呕吐。为了击退孕吐这个捣蛋鬼,准妈妈绞尽脑汁、想方设法,那么,怎么才能有效地减轻孕吐
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