[怀孕准备]一个卵子就是一颗种子。排卵期，你要生娃要赶上它，你不想生娃要避开它！ 育龄期女性的卵巢，在每一个月经周期中，一般会有一个卵泡发育，到卵泡成熟时排出卵子，排卵后形成黄体，如
排卵期最佳受孕时间，孕育生命是一件很神奇的事情，上亿精子与一颗卵子的奇妙相遇，激烈竞争后，最优异的一颗精子和卵子结合成一个崭新的生命。卵子从卵巢中排出，在输卵管遇到精子结合后通过输卵管里的毛绒纤维细胞通过摆动把受精卵输送至女性子宫，在子宫着床后一场生命的狂想曲便奏响了。
1、排卵期最佳受孕时间
排卵期前后同房可提高受孕机率
精子的受精时限是48-72小时，卵子的受精时限是24小时内，女性每月只能排出一颗卵子，排卵后，卵母细胞的存活时间不超过24小时。所以，想要怀宝宝的女性朋友，最多在排卵前3天或者排卵后24小时内同房。
平均来说精子会持续3天，即使你不每天做爱，在排卵期也会增加你受孕的机会。
找准排卵期同房，一定程度上是会增加受孕几率，但是如果仅凭着一些日常判断排卵期，是很不准确的。
2、排卵期怎么检测
1、体温升高
如果你在备孕，那么最好准备一个电子体温计，养成每天测量体温的习惯，体温的变化会反应出身体很多问题。比如在月经期，体温会比正常期间低0.1-0.2度，而在排卵期，体温会升高，比正常呢体温高出0.2-0.3度，如果这个时候同房，受精卵着床，那么体温会持续升高，保持在37°左右。
2、拉丝白带
在排卵期期间，细心的女性朋友会发现，白带会有拉丝的情况，甚至呈水样。在生理期过去7、8天后就是排卵期，但是有的女性月经周期长，所以可以在月经过去8天后持续观察自身变化，如果有拉丝白带，那就意味着很有可能是排卵期到了。
3、小腹微痛
这个症状一般不易察觉，即便出现了，也很容易被忽略，会被当做是生理期之前的小腹痛现象。但是如果留心观察，你会发现时间不同，排卵期小腹痛是在月经过去8天以后出现的。感觉上是小腹有轻微拉扯痛，很轻微。
4、卵泡监测
如果还是不能判断是否排卵，那么可以到医院去进行卵泡监测，准确率高，会准确抓住排卵期。
同房前禁欲是为了保证精子质量
另外需要注意的是，在排卵期之前最好禁欲2-3天，保证精子质量，如果同房过于频繁，导致精子活力下降，质量不好也不容易怀孕。
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