[孕妇保健]在怀孕期间孕妇需要为身体补充所需要的营养，这样才可以为自己和宝宝提供营养，才可以保证宝宝健康的生长发育，不过很多孕妇都对这方面的知识缺乏了解，那么孕期三个月需要补什么营
孕期由于胎儿的不断发育，孕妈妈身体对营养物质的需求量也会增大，这阶段孕妇为了避免身体出现营养元素缺乏的情况，以免影响到胎儿发育，就会通过吃营养素来补充营养。那么，想问下孕妇营养素是饭前吃吗？
孕妇孕期要想补充营养素的话，应避免在饭前空腹状态下服用营养素，因为这阶段肠道内没有食物需要被消化吸收，孕妇在吃营养素后就能被身体迅速吸收进去血液，从而快速被代谢到体外，就无法起到补充治疗的效果。而如果是饭后吃的话，营养素就能逐渐被肠胃吸收，才能发挥到较好的补充治疗效果，所以孕妇最好不要饭前吃营养素。
不过孕妇在服用营养素类补充剂时，要注意不可自行随意购买回来服用，以免服药不当给胎儿发育造成严重危害。孕妇需要先去医院做详细检查，查明身体缺乏何种营养素，之后再根据医嘱对应服用，才能起到治疗效果。
另外，孕妇还可以通过饮食调节来补充营养元素，孕期应注意食物种类的多样化，多吃些健康有营养的食物，确保身体充足的营养摄入，才能避免身体出现营养元素缺乏的情况。
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