母乳喂养周：100条母乳喂养的好处

每个人都应该支持母亲母乳喂养，因为这是最正常最自然不过的事情，但现实中，却时常出现各种干扰的声音。

“6个月的奶没营养了，要加奶粉了！”

“喂到8个月好断奶了，不然大了不好断！”……

这些言语，是否动摇了母乳喂养妈妈的信心？

今天，我们写上母乳喂养这100条好处与须知，坚定你的决心，给你，给宝宝最坚强的后盾！

母子情感

1.分娩后，不论自然分娩还是剖宫产，在和宝宝接触的即刻，就可以给宝宝喂奶，这会让你的内心充满柔软与母爱。

2.剖宫产后产房内就可以开始母乳喂养，可以减少母亲手术时的恐惧。

3.母乳喂养是你和宝宝亲近交流的最佳方式，可以增进母子亲情。你可以想象下将宝宝抱在怀里，四目相对两眼深情……

4.母乳喂养时释放的催产素还能促进妈妈更快进入放松的状态，所有的疲惫可能会因一场顺利的喂奶而消散大半。

5.一旦哺乳关系建立，妈妈和孩子都能感受到强烈的亲情，母乳喂养的妈妈们在感情上会有很多收获，研究表明同时减少了儿童期家暴的风险。

母乳对宝宝的好处

6. 全球大型医学类组织，全世界的儿科医生都一致认为：母乳是人类宝宝最好的食物，没有之一！

7.母乳几乎可以为宝宝提供除维生素D外的所有营养素。

8.配方奶只是模仿母乳的成分，但永远无法超越母乳。例如母乳中的活性物质，是无法人工制作并添加的。

9.母乳的主要成分是糖（乳糖）、蛋白质（乳清和酪蛋白）、脂肪（可消化脂肪酸），还含有多种矿物质，能够调节宝宝身体酸碱平衡。

10.母乳除了营养优势外，还含有帮助消化吸收的酶、生长因子、益生元、酶、抗体等活性免疫成分，能提高宝宝的免疫力。

11.随着婴儿在哺乳期的需求变化，乳汁成分还会随之不断调整，能够随着婴儿不同成长阶段的需求而调整。

12. 宝宝会爬行，可能接触更多的病菌后，母乳中的免疫物质浓度反而增加。

13.母乳中丰富的乳糖就是为了给人类大脑供能所进化而出的。

14. 和配方奶喂养的宝宝相比，母乳宝宝过敏风险降低。

15. 母乳的温度是最合适的，不需要考虑冲泡配方奶的水温是否会烫伤宝宝。

16. 母乳不含人工合成的激素，有些奶牛被喂人造生长激素来增加产奶量，所以有些激素也当然地进入配方奶中。

17.母乳喂养的宝宝较少有龋齿。因为吸吮时，乳头位置较深，宝宝会直接吞咽乳汁，而相对较少让乳汁充满整个口腔。

18.吃母乳时，宝宝下颚肌肉在吮吸时奋力地锻炼着，持续不断的牵引有助于发育成形状良好的下颚和整齐健康的牙齿。

19. 母乳喂养不需要花很多钱去矫正畸齿。

20. 被母乳喂养的婴儿，哺乳时间越长，牙齿咬合不正的可能性就越低。

21. 母乳喂养能减少肠胃感染、溃疡性结肠炎的风险。

22. 接受母乳喂养的婴儿更不易患青少年时期和成人时期的肥胖症。

23. 母乳喂养的孩子比吃配方奶的孩子更少患上儿童白血病。

24. 母乳喂养能防止宝宝呼吸道感染，吃配方奶的婴儿因呼吸疾病而就医的可能性比母乳婴儿高25%。

25. 母乳喂养也能防止宝宝感染痢疾，降低宝宝在青少年时期得风湿性关节炎、霍奇金氏淋巴癌的几率。

26. 母乳对于宝宝来说是天然的镇定剂，能让宝宝安静下来。

27.母乳喂养会降低婴儿猝死综合症的风险。

28. 母乳喂养的新生儿吐奶现象持续的时间比配方奶喂养的要短许多。

29. 在接种疫苗时哺乳，能减轻接种时婴儿的疼痛。

30. 母乳喂养能提高疫苗的防疫效果，母乳宝宝的血清和分泌腺体对口服和非肠道疫苗的反应优于人工喂养的宝宝。

31. 母乳中脂肪、碳水化合物和蛋白质永远保持正确的比例，不需要转奶。

32. 母乳味道比配方奶好太多。

33. 母乳喂养能加强宝宝的安全感。

34. 配方奶容易消化不良导致宝宝胀气打嗝，而母乳喂养的宝宝需要拍嗝的次数比喝配方奶少。

35. 母乳喂养的宝宝在动手术前禁食时间比吃配方奶的宝宝要短一些。2017年美国麻醉医师学会（ASA）最新禁食指南修订指出：母乳喂养宝宝建议禁食4小时，而配方奶喂养的宝宝建议禁食6小时，以保证麻醉、手术时胃内基本排空。

36. 母乳喂养有利于语言能力的发展，而吃奶瓶时宝宝需要尽量缓冲从奶嘴流出的奶量，由此产生的吐舌问题会导致语言障碍。

37. 早产儿妈妈的乳汁是为早产儿特别设计的，能救宝宝的命。

母乳对妈妈的好处

38. 外出时母乳喂养的妈妈无需准备奶瓶等物品，不需要携带太多的东西。

39. 母乳喂养的妈妈所有时间都是花在直接给孩子哺乳上，而用奶瓶喂配方奶的家庭则需要花大量时间购物，且害怕买到不好的产品。

40. 母乳喂养另一个好处还在于经济。母乳喂养的成本相对低廉，保持自身均衡营养摄取的基础上只需多摄入少量热量，这种成本要远低于购买配方奶的费用。

41. 母乳最实际的好处还是方便。想吃奶时拉衣服即可，喂奶前不需要冲泡、试温，喂奶后不需要清洗消毒。

42. 喂母乳妈妈夜间能够休息得好，宝宝也一样，吃奶无需等待过长时间。

43. 母乳喂养有助于泌乳，妈妈的乳房涨奶，宝宝的嘴就是最好的开奶器和通乳师。

44. 母乳喂养还可以让妈妈对自己抚养孩子的能力更加自信。

45. 这也是婴幼儿早教的重要组成部分。

46. 母乳喂养可以帮助很多女性在分娩后更轻松地恢复体态。6个月前每天的哺乳可以额外消耗500卡热量。相当于跑步30分钟，走路60分钟。

47. 母乳喂养还可以帮助子宫收缩，使其更快恢复正常大小。

48. 通过母乳喂养、宝宝吸吮有助于避免妈妈产后出血。

49. 母乳喂养可以延长生育间隔。

50. 母乳喂养能降低妈妈的心血管疾病的患病率。

51. 不进行母乳喂养会增加母亲患子宫内膜癌、乳腺癌的风险。

52. 母乳喂养能降低母亲患卵巢癌的风险。

53. 哺乳使母亲子宫内膜异位症的病情趋于稳定。

54. 与母乳妈妈相比，没有给她的孩子喂过母乳的女性罹患骨质疏松症的几率要高4倍。

55. 母乳喂养能降低母亲患Ⅱ型糖尿病的概率。

56. 母乳喂养降低授乳母亲对胰岛素的需求。

57. 母乳永远不会被召回，但是配方奶会。通常召回的时候有些悲剧是无法弥补的。

58. 换尿布时，母乳喂养宝宝的大便比配方奶宝宝的大便味道相对轻很多。

59. 母乳喂养的孩子身体素质好，不易患病，减少了医疗方面的开支，减轻经济负担。

60. 顺利的母乳喂养更能让你充满了成为母亲的骄傲。

母乳喂养的其他理由

61. 乳房天生就是用来哺育宝宝的。

62.不需要担心水污染，即使在极少细菌污染的地区，饮用水中也可能含有铅、铝等有害物质。在冲泡配方奶前即使把水烧开也难以搞定这些有害物。

63. 在紧急状态下，如受灾时，无法获取安全的水源，母乳喂养将是唯一的选择。

64. 家里的橱柜能节省出很多的空间，不会被瓶瓶罐罐、消毒剂等占据很多空间。

65. 减少了和包装废弃物，锡罐、塑料、玻璃、橡胶和硅等可能带来污染的物品打交道的次数。

66. 母乳喂养更环保。

母乳喂养提醒

67. 如果你是剖腹产，在你觉得自己身体可以承受的时候就可以进行母乳喂养。

68. 新生儿在出生后，大多是每隔几个小时就要吃一次奶，而且不分昼夜都如此，新妈妈应确保宝宝每天吃至少8-12次奶。

69. 宝宝在吃奶时，嘴张大，含接的是乳晕，而非乳头。

70.按需喂奶，不仅仅是关注宝宝的需求，也要关注妈妈乳房的感觉，这对妈妈和宝宝都非常重要。

71. 安抚奶嘴很有可能缩短母乳喂养的时间，所以建议不要过早使用安抚奶嘴。如果确实有需求，在母乳喂养已经建立良好的情况下可尝试引入，这通常需要4-6周。

72. 无论是喂奶和挤奶，把手一定洗干净，这是最简单但也是最有效的防止“病从口入”的方法。

73. 好的电动吸奶器真的比手挤要好上百倍，它还能刺激乳房，不过它会比较贵。

74. 冷藏的母乳解冻后可能出现脂肪分层的现象，这并不影响母乳的质量。

75. 母乳解冻后必须要在24小时内喂完，不能再次冷冻。如果宝宝一次没喝完解冻后的乳汁，要么在2小时内喝完，要么倒掉。

76.不可以在微波炉里加热乳汁，因为微波炉特殊的加热原理会让容器中部的温度高于其他部位，这样很有可能烫伤宝宝。

77.奶水过多的妈妈，通常和过度使用吸奶器有一定相关性。

78. 胸大胸小和奶量没有必然的关系。

79. 当宝宝吃奶结束时，需要破坏口腔负压再移出乳头，妈妈可以用洗干净的小指插入宝宝牙龈，勾出乳头，切不可直接拔出乳头，容易受伤。

80. 乳头皲裂时，首先要注意的是宝宝的吃奶姿势是否正确。

81. 患乳腺炎的妈妈，是可以继续给宝宝喂母乳的，母乳本身不会被感染。

82.宝宝在成长过程中有可能会出现不停吃奶的时间，常被称为“猛涨期”，通常时间在2～3周，大约6周时一次，以及12周左右。

83.在猛涨期，如果因为孩子不停吃奶，而怀疑自己奶水不足，添加配方奶后，是很容易造成真正的奶水不足 ，猛涨期只需增加哺乳次数，奶量自然会慢慢跟上宝宝的需求。

85.乳头内陷的母亲，只要乳晕柔软，通常宝宝能正常吸上乳房，且在哺乳结束后能看到被吸出的乳头。

86. 哺乳期不要吸烟，也不要让宝妈吸二手烟。

87. 如果万不得已要给宝宝吃配方奶粉，也一定不要在家里自己山寨配制配方奶。

88. 因为母乳在宝宝消化系统内留下的固体残渣很少，因此有的母乳喂养的宝宝1周才大便一次，但这种排便次数少不一定就代表着婴儿便秘，只要宝宝排出的便是软的，而且体重平稳增长，吃奶正常等，就不用担心。

89. 给宝宝拍奶嗝时，是可以把宝宝竖直抱起在胸前的——很多妈妈担心宝宝的脊柱问题，大可不必。让宝宝的头靠在你的肩膀上，一手扶住宝宝的头和背，另一手拍。

90. 不要让宝宝平躺着吃奶瓶。

91. 尽量在宝宝发出饥饿早期线索时喂奶，例如转头、吃手、吐舌头等等。

92. 如果要去上班，选择奶嘴时，挑选和你乳头最像的奶嘴，就是最好的奶嘴，宝宝更容易接受。

93. 不要刻意地为自己和宝宝规定，每次需要吃多长时间的奶或者多少毫升量的奶。需要根据宝宝发出的信号来按需供养。

94. 妈妈要会画宝宝的生长曲线，在家科学观察宝宝的生长发育

95. 每个宝宝都有自己的生长曲线，不要和别人比，这没有意义。。

96.让宝宝采取俯卧的睡姿入睡，会增加婴儿猝死综合征发生的风险

97.非注射隆胸，是可以安全母乳喂养的。

98. 大部分药物被妈妈吃进体内，进入乳汁的量小于1%，不会对宝宝产生影响，所以不要因为在母乳喂养，而拒绝吃药。

99．普通感冒、拉肚子都可以母乳喂养，哪怕发烧了。

100. 乙肝妈妈在宝宝接种疫苗后就可以安全哺育宝宝。