[孕妇饮食]孕妇可以吃海鲜 。孕期我们适当的吃海鲜能够补充人体所需要的一些物质，例如补充dha，这样有助于母体以及胎儿的生长发育，但是孕期吃海鲜需要注意以下几方面的事项： 1、海鲜要熟透才
现在很多准妈妈对孕期第该吃什么样的水果有很大关注，孕期合理的营养对胎儿正常生长发育有非常重要的作用，水果有丰富的膳食纤维，功效也是不一样的。
研究了很多，吃对宝宝生出来白白净净，皮肤很好，出生也没有黄疸，也没有红屁股，湿疹，分享给姐妹们。
1、安胎之王——葡萄；
2、抗氧之王——蓝莓；
3、铁皇后——樱桃；
4、胎盘守护者——西柚；
5、孕妇圣果——苹果；
6、水果之王——猕猴桃；
7、便便助手——火龙果，香蕉；
8 、VC王子——橙子；
9、净化羊水——椰子。
详细攻略见详情图片
相关文章
推荐内容
