母乳不足怎么办

2022-06-08 21:41 产后哺乳

很多姐妹会觉得胸小是不是就没有奶呢?这个是绝dui错误的,其实奶多奶少真的和胸的大小没有任何关系。虽然说奶多奶少跟天生的乳腺管多少有关系,可是后天的一些因素还是会影响一些的哦。下面教你们如何和我一样成为奶牛妈妈吧。

母乳不足怎么办

1、一定要亲喂,要宝宝多吸。

特别是产后刚生完宝宝第一时间让宝宝吸,这个是很重要的,不需要喂奶粉。而且宝宝不及时吮吸,会涨奶,出现石头奶。很多妈妈就是一开始喂奶瓶,后来宝宝就拒绝母乳,一直瓶喂了。奶少的妈妈记住一定要让宝宝多吮吸,奶水是越吸越多的哦。

2、不要喝那些所谓的下奶汤等等。

千万不要相信以前那些什么下奶汤等,那些油腻的汤水反而会让你堵奶,而且根本没什么用。没事的时候一定要多喝水,多喝水比喝汤管用。

3、一定要保持心情愉快。

奶量其实也是受大脑控制的,心情不好也是容易堵奶回奶的哦。所以妈妈们母乳期间一定要有好的心情哦,而且要有心理暗示,告诉自己我的奶很多。

4、宝宝吃完或者不吃的时候一定要排空(奶多妈妈不要,会越排越多)

这个针对奶少的妈妈,宝宝每次吃完后再用手把余奶也一定要都排出来,挤干净为止。因为奶是会越吃越多越排越多的,大脑接收到信号:噢,宝宝还要吃,就会多产奶哦。还有就是3-4个小时吸一次奶,特别是晚上宝宝没起来吃,你也一定要用吸奶器吸一次奶哦,千万不能偷懒,你晚上一懒奶就容易涨回去啦。

好了各位妈妈,这就是我奶多的秘诀哦,我是一定会记得奶一涨就用吸奶器吸奶的哦,所以奶是越吸越多,越多越吸。

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