母乳喂养的6大黄金法则

2022-02-12 22:14 产后哺乳

母乳喂养的6大黄金法则

1、自信满满:自信心是成功母乳喂养工作的基本保证,不论你的乳房形状、大小如何,只要坚决相信自己,就一定能制造出足够的奶水,为你的宝宝提供世界上最好的营养

2、早早接触:宝宝才出来,无论多辛苦,请在30分钟之内开始让宝宝吸吮你的乳头,这非常重要,产后几天是乳腺分泌最旺盛的时段,早早吮吸对成功哺乳事半功倍。

3、多多吮吸:妈妈的奶水越少,越要增加宝宝吮吸的次数,由于宝宝吮吸的力量较大,正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕,刺激乳液分泌,喂得越多,奶水也会越多。

4、心情好好:母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以,请你在任何情况下都要不急不噪,以平和、愉快的心态面对生活中的一切。

5、饮食均衡:吃得“好”不是所谓的大补,你应当保持每日喝牛奶的良好习惯,多吃新鲜蔬菜水果。既让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖。

6、睡眠足足:睡眠不足当然会使奶水量减少,请乳妈妈一定要注意抓紧时间好好休息哦,白天可让丈夫或者家人帮忙照看宝宝,尽量学会在孩子睡觉的时候补充睡眠。

相关文章
纯母乳喂养的宝宝,一天排便几次算正常?

纯母乳喂养的宝宝,一天排便几次算正常?

[产后哺乳]宝宝出生后,妈妈第一关心TA吃得好不好,第二关心拉得好不好。而关于大便一天拉几次才正常,特别困扰新手爸妈,那么关于宝宝排便方面需要注意哪些呢? 1、母乳喂养的宝宝一天正常排便

母乳宝宝容易贫血吗?

母乳宝宝容易贫血吗?

[产后哺乳]母乳就是容易贫血是很不负责任的表现。众所周知,母乳是最适合宝宝的饮食。 母乳喂养超过6个月且未及时添6加辅食是影响婴幼儿贫血的独立危险因素,婴儿从母体中带来的铁大约会在6个月

喂奶时用什么样的姿势比较好?

喂奶时用什么样的姿势比较好?

[产后哺乳]1、月子期间: 首选半躺式哺乳,垫好腰、胳膊、膝盖窝等。 选择这种姿势,能让宝宝掌握最多主动权的姿势,月子里半躺着更方便。 在医院的时候,可以请护士帮你把产床的床头摇高到 45

母乳喂养细节注意事项

母乳喂养细节注意事项

[产后哺乳]哺乳是天性,但有些细节却是需要精心琢磨的,否则有可能让乳头成为传染婴儿疾病的渠道之一。 1、哺乳期间要穿纯棉衣服,避免化纤的。 因为衣服上掉落的纤维等可能会沾到乳头上,堵塞

哪个阶段的母乳是最优质母乳?

哪个阶段的母乳是最优质母乳?

[产后哺乳]按照产后时间的不同,有人将母乳分为了初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳。其中,初乳和成熟乳最为重要。 所谓初乳,是指产后头几天内的乳汁,质稠而带黄色,其所含脂肪较少,而球蛋白、抗

推荐内容
宝宝什么时候断奶最好

宝宝什么时候断奶最好

[产后哺乳]关于宝宝什么时候断奶最好这个话题,很多学者都有做过研究,最后发现,断奶时间没有固定标准。 最理想的离乳时间应该取决于妈妈和孩子双方身体状况及自身意愿。 世界卫生组织建议,

哺乳期新冠疫苗可以打吗

哺乳期新冠疫苗可以打吗

[产后哺乳]哺乳期,能不能打新冠疫苗?妈妈打了,会不会对宝宝有影响?现在新冠疫苗听说有一针的,有两针的,还有三针的,打哪种好?如果不打的话,会有什么情况?打完新冠疫苗,发现怀孕了,

乳头皲裂疼痛有伤口怎么办?这样做恢复最快

乳头皲裂疼痛有伤口怎么办?这样做恢复最快

[产后哺乳]经常有很多新手妈妈来门诊向我咨询,乳头很痛、破损怎么办?个别妈妈无法忍受疼痛,还准备要停止母乳喂养。 乳头疼痛、乳头皲裂、甚至乳头出血结痂,这样的情况很常见。如果掌握了正

宝宝不吃奶粉、不接受奶瓶怎么办?

宝宝不吃奶粉、不接受奶瓶怎么办?

[产后哺乳]如何给宝宝断奶,会遇到一个问题,宝宝不吃奶粉、不接受奶瓶怎么办?甚至有些家长说因为宝宝不吃奶粉,现在都快两岁了,走到哪儿孩子要吃了还是要继续喂,快愁死了~为此呢,小编决定

奶水不足的表现有哪些

奶水不足的表现有哪些

[产后哺乳]很多没能坚持母乳喂养的妈妈大都是因为奶水不足,因为小编就是这样子,尝试了各种方法,奶水好像没啥动静。首先,我们还是先来了解一下奶水不足的表现有哪些吧,其次为大家介绍下,