[怀孕准备]如今社会，人们的生育力每况愈下，顺利地生一个健康的孩子越来越困难，也越来越受到重视，而不良的生活习惯会导致生育能力低下。那么，怎么改变生活习惯，才能提高我们的生育力呢？
1、对于刚开始备孕，月经规律，想要一击即中，科学备孕的准妈妈们，可以先选择基础体温监测法，省时省力又省钱；
2、对于性生活正常，丈夫精液正常，自行监测基础体温1-3个周期仍未受孕的不孕患者，可选择排卵试纸或医院就诊B超监测；
3、对于月经周期长甚至闭经无法推算排卵期的女性，可能存在排卵时间晚甚至无排卵，需医院就诊通过B超监测判断排卵情况以及是否需要进一步促排卵助孕；
4、对于多囊卵巢综合征患者，可通过B超监测查看卵泡发育情况，判断是否有成熟卵泡被募集，决定下一周期是否行助孕治疗；
5、对于卵巢储备不良的患者，可通过B超监测有无排卵，若有排卵，指导同房，精准受孕；
6、对于习惯性流产患者，可通过B超监测到有排卵后及时给予黄体支持保胎治疗。
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