[产后恢复]产后若想要大姨妈正常，做到五点： 1、增加营养： 产后适当增加营养，不仅有利于身体恢复，还可以增加乳汁的质量和产量。 2、补充微量元素： 包括钙、铁等。因为无论是顺产的妈妈还是
催大姨妈汤怎么做呢?催大姨妈汤是民间流传的治疗月经推迟的一种很好的方法，那么催大姨妈汤怎么做呢?
1、益母草煮当归蛋
材料：当归30克，益母草50克，鸡蛋1-2个，红枣适量。
做法：
1.当归和益母草清洗干净，与鸡蛋一起，用大火熬到水沸腾之后再用小火熬30分钟。
2.蛋捞出来剥壳之后，再跟红枣一起放入锅里面用小火熬20分钟。
3.煮好后去药渣，即可食用。
2、催经神汤
材料：枸杞、山楂、生姜、红枣、红糖。
做法：
1.先把水烧开，然后把除了红糖以外的食材全倒进锅里煮，大概炖煮10-15分钟。
2.把山楂红枣枸杞这些煮透之后，放入红糖，等红糖全部融化之后，就可以喝了。
3、枸杞炖羊肉
材料：羊腿肉1000克，枸杞50克，调料适量。
做法：
1.羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净，切块。
2.锅中油热时，下羊肉整块，用开水煮。
3.姜片煽炒，烹入料酒炝锅，翻炒后，加入枸杞，清水2000毫升，盐、葱，烧开，再用小火煮2小时，至羊肉熟烂，调味。
4、红枣鸡蛋汤
材料：鸡蛋、红枣、银耳、生姜、红糖。
做法：
1.鸡蛋带壳煮熟，剥壳备用。
2.银耳去掉底下的部分，用水泡软备用。
3.将水煮蛋、银耳、红枣、生姜红糖一起放入锅里煮，煮至银耳软烂。
4.汤和料一起食用。
5、猪腰核桃汤
材料：猪腰2个，核桃仁30克，杜仲30克。
做法：
1.猪腰去白筋，与杜仲、核桃肉同放砂锅，加水500毫升煮熟。
2.去杜仲，食猪腰、核桃肉，喝汤。
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