[产前准备]真假宫缩傻傻分不清，真烦恼。下次宫缩时要不要去医院呢？去吧，再次被赶回来多丢脸；不去吧，万一是真宫缩怎么办？ 别着急，妇产科专家教你3个方法，轻松辨别是真宫缩还是假宫缩！
胎心监护toco是什么意思？准妈妈做胎心监护时，看到胎监仪器上的下面一条线标注着toco，就很不解，不懂其含义。那么，胎心监护toco是什么意思呢？
1、胎心监护toco是什么意思
胎心监护toco是指宫缩压力。
toco是胎心监护时宫缩压力的波形线，当孕妇宫缩发生时，宫内压力就会升高，随后又保持在20mmHg左右。
2、胎心监护宫缩怎么看
医学上根据宫缩发生的频率将其分为两种情况，详情如下：
正常：即观察至少30分钟，平均每10分钟≤5 次;
过强：即观察至少30分钟，平均每10分钟>5次。
提醒：如果孕妇在10分钟内有3次宫腔压力超过50次以上，说明这孕妇有临产的预兆了，若此时还没到预产期，应给予安胎治疗。
3、胎心监护有宫缩怎么办
孕期做胎心监护时看到有宫缩情况是正常现象，妈妈们不用紧张担心，但还是要了解相关的宫缩问题。
假宫缩：
如果孕妇只是不规则的宫缩，主要特征为宫缩无规律、持续时间短、无痛感且强度较弱，这就叫假宫缩，准妈妈改变姿势时就可能停止，它越到孕晚期会越强烈，离孕妇真正的分娩还有一段时间。此时要注意多休息，等到胎儿足月后再分娩。
真宫缩：
当孕妇到临产时出现有规律性，并且有腹痛的宫缩时，这就是真宫缩了，说明孕妇即将分娩，应马上去医院待产。真宫缩初期大约是10分钟一次，持续时间约为40-60秒一次，越到后面宫缩间隔越短，大约3-5分钟。
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