[产前准备]真假宫缩傻傻分不清，真烦恼。下次宫缩时要不要去医院呢？去吧，再次被赶回来多丢脸；不去吧，万一是真宫缩怎么办？ 别着急，妇产科专家教你3个方法，轻松辨别是真宫缩还是假宫缩！
1、搬提重物时。当搬或者提重物时，准妈妈的腰及下腹部都需要用力，这会对腹部造成压迫，刺激子宫收缩。
2、忙碌紧张时。如果准妈妈身处忙碌而紧张的工作环境，宫缩也容易频繁。
3、激烈运动后。孕期准妈妈切记不要激烈运动，否则容易引起宫缩。专家推荐适合的孕期运动有散步、瑜伽和游泳，但后两种运动更适合在孕前就有过练习，或者在专人指导下进行。
相关文章
推荐内容
[产前准备]正常情况下，胎儿从受孕、生长发育到娩出约需280天，即40周左右。月经周期正常的孕妇，凡未足37周分娩者称早产，超过42周（即超过预产期两周）称过期妊娠。 首先我们要判断过了预产期多
[产前准备]临盆之前，准爸妈最需要做的就是准确好一个详尽的待产包。但是，毕竟不是每一位准爸妈都了解待产包的，有不少问题困忧着他们。如待产包包括哪些东西？如何避免浪费心力去准备不必要
[产前准备]孕妇发现自己见红了，切记不要惊慌失措，见红后并不代表马上就要生产了，此时应采取更稳妥的处理方式，孕妇应密切关注自身状况，见红后的24小时是关键。 1、孕晚期见红后多久会生？
[产前准备]入盆，就是宝宝在妈妈肚子里的姿势转换为：小脑袋朝下、小屁屁朝上、蜷着身子，进入妈妈的骨盆腔中。 度过了孕吐相伴的孕早期，经历了相对轻松的孕中期，终于迎来了最难熬的孕晚期，
[产前准备]孕晚期产检时，被检查出胎位不正的孕妈妈常有二三，特别是那些抱着顺产决心的孕妈妈就会格外的焦虑： 医生，胎位不正，还有可能顺产吗？ 医生，我这种情况现在纠正胎位还来得及吗？