[产后哺乳]哺乳期，是我们的一个很特殊的时期，有时候上火了，吃药怕影响宝宝，吃一些下火的食物怕回奶，那我们应该怎么办呢？ 1、区分实虚 一般认为火可以分为实火和虚火两大类，哺乳期上火时
乳房局部发红出现肿块，多是因乳汁没有被及时吸出来，一直堆积在乳房内，造成乳管被粘稠的乳汁塞住，造成堵奶。
若宝妈不幸遭遇堵奶，可以试试这些方法！
1、多让宝宝吸吮
宝宝是最好的通乳帮手！
在喂奶时，宝妈可以让宝宝用下巴抵住乳房有硬块的地方吸吮乳头，让宝宝优先吮吸到结块处，从而帮宝妈通乳。
若硬块在乳房正下方，可采取侧躺式喂奶；
若硬块在乳房正上方，可让宝宝头朝下、侧躺吸奶；
若乳房两侧有硬块，宝妈可以采取摇篮式、橄榄球式喂奶；
2、恰当冷敷与热敷相配合
哺乳前 5 分钟，用毛巾热敷硬块处（比手温略高即可），
可帮助血液循环，让淤积的乳汁顺利排出，让宝宝吃到更多的奶水。
在给宝宝喂奶后，可以用擀软的卷心菜叶或是土豆片进行冷敷，缓解乳房的肿胀感。
值得注意的是，
如果表面已经有明显红肿热痛，说明可能有炎症了，不建议热敷。
热敷可能会导致炎症扩散，必要时宝妈应及时到医院就诊。
若是冷敷，则要避开乳头乳晕区域，防止影响奶阵。
3、适度按摩
适度的乳房按摩有助于疏通乳房。
但是宝妈要注意了，按摩乳房手法一定要轻柔，且按摩时要沿着肿块与乳头的连线乳管方向按摩。
如果宝妈采用了以上方法，乳房的情况还是没有好转，就应该及时就医了。
相关文章
推荐内容
[产后哺乳]关于宝宝什么时候断奶最好这个话题，很多学者都有做过研究，最后发现，断奶时间没有固定标准。 最理想的离乳时间应该取决于妈妈和孩子双方身体状况及自身意愿。 世界卫生组织建议，
[产后哺乳]哺乳期，能不能打新冠疫苗？妈妈打了，会不会对宝宝有影响？现在新冠疫苗听说有一针的，有两针的，还有三针的，打哪种好？如果不打的话，会有什么情况？打完新冠疫苗，发现怀孕了，
[产后哺乳]经常有很多新手妈妈来门诊向我咨询，乳头很痛、破损怎么办？个别妈妈无法忍受疼痛，还准备要停止母乳喂养。 乳头疼痛、乳头皲裂、甚至乳头出血结痂，这样的情况很常见。如果掌握了正
[产后哺乳]如何给宝宝断奶，会遇到一个问题，宝宝不吃奶粉、不接受奶瓶怎么办？甚至有些家长说因为宝宝不吃奶粉，现在都快两岁了，走到哪儿孩子要吃了还是要继续喂，快愁死了~为此呢，小编决定
[产后哺乳]很多没能坚持母乳喂养的妈妈大都是因为奶水不足，因为小编就是这样子，尝试了各种方法，奶水好像没啥动静。首先，我们还是先来了解一下奶水不足的表现有哪些吧，其次为大家介绍下，