[备孕]备孕期间,夫妻性生活多久一次比较好?
怀孕是一件幸福的事情,孕育一个健康可爱的宝宝是每对夫妻的愿望。但要知道,并不是每时每刻都适合怀孕,由于某些因素,在不合适的情况下怀孕,反而会对母体造成伤害,也会对胎宝宝的健康造成不良影响。
所以,你要知道,在哪些情况下是不适合怀孕的。
1.抽烟喝酒
烟酒对人体的危害广为人知,但还是有许多人喜欢抽烟喝酒。
对于男性来说,吸烟不仅会减少精子的数量,还会增加精子的畸形率,吸烟越多,精子畸形率也就越高,精子活力也变得越低。
长期或过量的喝酒,则会导致男方体内睾酮的快速分解,男性血液中睾酮水平会变低,出现一系列不良状况,如性欲减退、精子畸形和阳痿等。
对于女性来说,抽烟喝酒则会降低受孕的几率,还会增加胎宝宝发育异常、自然流产的风险。
如果确实想要一个健康的宝宝,建议夫妻双方在备孕期间尽量避免抽烟喝酒。
2.接触过放射性物质和有毒物质
如果接触过放射性物质和有毒物质的夫妻,建议双方短时间内不要怀孕,因为胎宝宝对放射性物质很敏感,而放射性物质可能会使细胞变异。
如果是男方接触重金属铅、氯丙烷等有毒物质,会影响精子的生成过程;如果是女方短期内接受过X光或CT等放射性检查项目,建议最好半年以上再进行怀孕。
3.尽量不吃精加工食物以及过于油腻的食物
市面上常见的精加工食物有蛋糕、巧克力、肉干等食物。这些食物口感较好,味道甜腻,很受大家的欢迎。但是这些食物添加了大量的添加剂和调料,营养价值不高,有些还含有反式脂肪酸。
这些食物很有可能影响怀孕之后的胚胎发育,而且会增加妊娠高血压和孕期水肿的风险。
4.任何极端的减肥方法
某些女性可能会为了保持自身身材,而节食或者不吃荤食。虽然我们建议备孕的女性要合理控制体重,但却不提倡极端的减肥方式。
减肥需要建立在合理健康的的基础上,不要盲目追求病态的“瘦”。比如你本来就很瘦了,就不需要再减肥。
市面上出售很多种减肥药,不建议备孕女性服用,以免影响身体的机能。如果想要控制体重,却又不知道怎么减肥的时候,可以去医院询问专业的人士,掌握合理健康的减肥方式,为孕育胎宝宝提供一个健康的身体状态。
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