母乳喂养需要喂水吗

妈妈对待宝宝是很细心的，她会关注到每一个哺育的细节，以保证宝宝的健康成长。母乳喂养是技术活，妈妈更加不容忽视对它的学习与操作。母乳喂养需要喂水吗？这是不少妈妈都想知道的事，下面就跟着宝贝网小编一起来补补知识吧！

1、母乳喂养需要喂水吗

“母乳喂养需要喂水吗?”这是很多妈妈的疑问。一般情况下，妈妈应该根据宝宝的需求适当给宝宝喂些水分，哪怕是母乳喂养的婴儿也不例外。

Yes：母乳喂养的宝宝也需要适当补水

中国疾病预防控制中心妇幼保健中心儿童卫生保健部副研究员连光利认为，由于母乳中80%是水，只喝母乳，就能满足婴儿所需的水分。而且，给婴儿喂水，会挤占部分胃容量，抑制孩子的吮吸能力，使他们主动吮吸乳汁的量减少。这不仅对婴儿成长不利，还会造成母乳分泌减少。

但是当宝宝处在特殊缺水时期时，还是要喂适量的水。比如婴儿发生高烧、腹泻发生脱水情况时，或服用了磺胺药物，必须另喂些温开水以补充体内水分的丢失。

每一个妈妈和宝宝都有它的特殊性，如果宝宝很爱出汗，家里非常闷热，通风不利，妈妈本身就不爱喝水，就要考虑适当给宝宝喝水。

No：母乳喂养的宝宝不需要额外喂糖水

有的地方习惯给婴儿喂食糖水，这种做法其实是错误的。母乳含有婴儿6个月内所需要的六大类全部营养素，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。这些营养素利于婴儿消化吸收，其质量随着婴儿生长和需求的增加而不断地相应变化。糖水含有一定的能量，这会影响婴儿对母乳的需求量，进而造成母乳分泌量的减少。此外，糖在肠道酵解产酸还会引起腹胀和腹泻，提高婴儿患消化不良和其他疾病的风险。

2、母乳既是食物也是饮料

母乳的营养成分很全面，而且比例适当，有利于宝宝消化吸收，完全能满足身体生长发育的需要，是宝宝最理想的食物。同时，母乳中80%是水，足够宝宝对水分的需求，吃奶也相当于喝水了，所以，一般情况下不用再额外给宝宝喝水。即使天气稍微有些干热，只要多喂些母乳，就能补足宝宝体内丢失的水分。

喂不喂水也要灵活掌握

虽然纯母乳喂养宝宝完全可以不喂水，但并不是说在任何时候都不用喂水，因为生活中难免碰到一些特殊情况，可能造成宝宝身体失水过多、过快，若死抱着不喂水的原则不放，宝宝的健康就要受到伤害了。水分丢失过多会引起脱水，最早的表现就是尿少。妈妈都比较清楚宝宝每天有多少尿，如果发现尿的次数减少或每次尿量减少，都是尿少的表现，要及时给宝宝喂水，直到尿量恢复正常。如果喂水不及时，脱水症状会继续加重，除了尿量进一步减少，宝宝还会有口唇和皮肤干燥、囟门和眼眶凹陷、皮肤弹性差等表现。

3、哪些因素会造成脱水?

大量出汗。天气很干燥、炎热或保暖过度时，宝宝出汗会明显增多，当出汗丢失的水分超过进入体内的水分时，脱水就会发生。

发烧。体温升高会增加身体内水分的流失，对水分的需求量相应增加。越小的宝宝在发生脱水时越容易引起发烧，即脱水热，而发烧反过来又会加重脱水的程度，所以必须及时补水才能终止这种恶性循环。

严重的呕吐腹泻。宝宝在发生胃肠炎等疾病时，呕吐和腹泻的症状较重，水分会随之大量流失，只喂母乳难以补足。

4、宝宝要喂什么水?

在需要额外补水时，喝与体温相当的温白开水最为适宜。喂水要少量多次进行，防止一次喝水太多引起呕吐，对本来已经有呕吐症状的宝宝更要注意。如果宝宝腹泻较重，就要喂口服补液盐水，补充水分和电解质。尽量不给宝宝喝糖水，原因是喝糖水容易导致腹胀，对乳牙已经萌出的宝宝还可能诱发龋齿，而且宝宝一旦养成了爱喝甜水的习惯会拒绝喝白开水，从长远来看对健康是没有好处的。