[知识大全]三围分别指的是胸围、腰围和臀围,女性标准的胸围数是用身高的0.535倍,标准腰围是身高的0.365倍,而标准臀围是身高的0.565倍,若自身数值小于标准数值5厘米,则为偏瘦体质,大于5厘米则为
量胸围要将皮尺水平绕胸部最丰满部位一圈,量腰围要将皮尺水平围绕腰部最细最凹的部位一圈,量臀围要将皮尺水平围绕臀部最宽大的部位一圈。最后读出皮尺上的数值,就是胸围、腰围和臀围的数值。
被测量者保持直立放松的状态,将皮尺围绕其胸部一圈,再把皮尺移至乳头至高点,皮尺两端的拉直重合对齐,最后读出皮尺重合部位的数值,就是胸围的尺寸。
被测量者身体直立、双腿并拢,将皮尺缠绕在腰部最细最凹的部位,皮尺拉直后,把皮尺顶头与另一头对齐重合,就可以得出腰围的数值。
测量臀围要求被测量者双脚并拢、身体直立、臀部处于放松的状态,再把皮尺缠绕臀部一圈,皮尺移至臀部最宽的位置后,把皮质略微拉紧、两头重合,最后读出皮尺重合位置的数值,就是臀围的尺寸。