孕妇不能吃哪些食物

2021-06-02 21:49 知识大全

孕妇不能吃哪些食物

1、含有酒精的食物：即使只含有少量酒精，比如酒心巧克力，也不建议食用。

2、油炸类的食物：热量比较高，营养含量又很低。

3、加工过多的食物：比如肉干加工过多的食物：比如肉干。加工肉类零食的矿物质和维生素有损失，并且往往含有过多的脂肪、钠，经常吃可能会导致孕期体重增加过快等情况。

4、含糖量较高的食物：比如蜜饯果干，不但属于加工食品，营养损失多，而且一般热量都比较高，可能会影响孕期体重及血糖控制。

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