叫孩子起床的小妙招

“都几点了，还不赶快起床”

妈妈一边说着，一边掀开了被子。被子里的孩子睡眼惺忪，还未来得及伸个懒腰，就已被妈妈扶坐起，匆匆套上衣服、裤子，然后火速拉去洗漱……每天早晨，类似的“闹剧”都在上演，如何让宝宝乖乖起床，着实成了妈妈们的一大心事。

唤醒小妙招

由于小孩子的时间概念模糊、紧迫感不足，要想让他们顺利地爬出被窝，还真不是一件容易的事。因此，家长们需要多花一点心思在起床这件小事上，才能保证孩子愉快地从睡梦中醒来，并度过精神饱满的一天。

1、智慧型：全方面营造起床氛围

提前15 分钟来到孩子的房间，拉开窗帘，让温暖的光线慢慢照进屋子；打开手机小音量地播放一段轻柔舒缓的音乐；又或者，在宝宝起床前就准备好香味诱人的早餐当宝宝意识到有好吃的东西在等待他时，也会自然而然地醒来。

2、温柔型：轻柔抚摸叫孩子起床

贪恋被窝，是每个人的共性。作为父母，我们不必要求孩子在接收到起床信号之后立马坐起，高强度、高频率的叫醒方式只会给他们带来一系列不愉快的情绪体验。轻轻俯靠在孩子身边，用温暖的双手轻抚他的脸颊、额头、头发，用甜美的声音呼唤他的名字，告诉他：“宝贝，该起床啦。”无论是抚摸还是耳语，都能让孩子感受到足够的体贴与安全。待孩子微睁双眼，妈妈也要留给孩子一段缓冲的时间，先静静地走开，允许孩子在无干扰的情况下完成自我启动。

3、游戏型：唱响快乐起床进行曲

孩子天真烂漫、充满童趣，妈妈们完全可以利用这一特点，充分调动自身的幽默细胞，加入到孩子的起床大战中来。“妈妈亲亲小脸颊，小脸颊醒了没？亲亲小耳朵小耳朵也醒啦！那现在让妈妈看看，小眼睛醒没醒呢？”

在夸张的互动之中，宝宝笑眯眯地睁开双眼，懒懒的起床气就这样烟消云散了。

不过，要想让宝宝按时起床，保证充足的睡眠才最为关键。作为家长，我们要给孩子建立一个作息时间表；入睡前，避免过于兴奋的娱乐活动；同时，也要跟孩子约定好，明早会何时叫他起床。慢慢地，孩子养成了有规律的睡眠习惯，起床困难症才能从根本上得以解决。