爱护牙齿手抄报图片及内容简单又漂亮(精选10张)

2024-05-06 21:15 手抄报

牙齿是人体中一个重要的消化器官,有咀嚼食物的作用,通常是食物消化的第一步,所以保护牙齿有着很重要的作用。下面小编整理《爱护牙齿手抄报》为主题的手抄报供大家参考学习。

爱护牙齿手抄报怎么画

1、第一张爱护牙齿手抄报的内容

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2、第二张爱护牙齿手抄报

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3、第三张爱护牙齿手抄报图片

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4、第四张爱护牙齿手抄报一等奖

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5、第五张爱护牙齿手抄报二年级

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6、第六张爱护牙齿手抄报简单又漂亮

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7、第七张爱护牙齿手抄报图片内容

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8、第八张爱护牙齿手抄报模板

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9、第九张爱护牙齿手抄报简笔画

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10、第十张爱护牙齿手抄报图片简笔画

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爱护牙齿手抄报内容怎么写

一、该如何保护牙齿

要想有一副健美的牙齿,必须注意牙齿的保健,多吃含钙丰富的食物。特别是在婴幼儿时期就应注意饮食的选择。家长应给孩子多吃能促进咀嚼的蔬菜,如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等,有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。常吃蔬菜还能使牙齿中的钼元素含量增加,增强牙齿的硬度和坚固度。实验证明,厌食蔬菜和肉类食品的幼儿,其骨质密度均比吃蔬菜和肉类食品的幼儿低下。常吃蔬菜还能防龋齿,因蔬菜中含有90%的水分及一些纤维物质。咀嚼蔬菜时,蔬菜中的水分能稀释口腔中的糖质,使细菌不易生长;纤维素能对牙齿起清扫和清洁作用。此外,多吃些较硬的食物有利于牙齿的健美,如玉米、高粱、牛肉及一些坚果类,如瓜子、核桃、榛子等。

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二、保护牙齿不能做什么

1、喝止咳糖浆不漱口

众所周知,糖会引起龋齿,但大家通常都会忽略一些“隐形”的糖。止咳药大多数含糖,服止咳糖浆、咽喉含片后,一定要刷牙或漱口。

2、冷热交替

热的食物和生冷食物会刺激牙龈,引起牙痛。尤其是有些人习惯嚼冰,刺激牙龈的同时,还会磨损牙齿,甚至使牙齿断裂。

3、睡前喝奶

很多小朋友会在睡前喝些果汁、牛奶等,殊不知,这样很伤小朋友的牙齿。

4、用牙齿开东西

用牙齿开瓶盖或塑料包装虽然很方便,但牙齿会产生裂纹,同时还会接触包装上的细菌。

5、磨牙

压力大等会引起睡觉时磨牙,使牙齿严重受损。磨牙的习惯很难控制,在白天避免吃生硬的食物可以减轻疼痛和磨牙造成的损害。

6、暴饮暴食

暴饮暴食往往会带来过量的糖和酸,导致蛀牙。另外,吃零食时口腔分泌的唾液较少,食物更容易残留在牙齿上。尤其是淀粉类食物,如薯片。吃完最好用牙线清洁齿缝中的食物残渣,以减少对牙齿的损害。

7、常喝咖啡、酒

咖啡和葡萄酒会使牙齿变黄,其中的酸还会使牙齿更容易被染色。

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