5本提升生活幸福感的书籍推荐

当一个人努力做一件事或真心关爱一个人时，幸福便悄悄来临了。

在忙碌日子里挤出一点时间阅读是最幸福的，让人珍惜和喜悦。

幸福的反义不是“不幸”，而是麻木。

每个人都是幸福的，只是缺乏发现的眼光。

打开视野，重新审视我们的工作和生活，重塑幸福概念、重塑自我。

今天，推荐5本提升幸福感的书，希望能让你有所触动！

1、正念的奇迹

作者 ：一行禅师

豆瓣评分：8.6

所谓的正念，就是一行禅师的禅修方法。

从发生在日常生活中的一举一动开始。

从「呼吸」开始练习，一直练习到每一件与我们有关的事物。

能在一瞬间招回涣散的心思，整合成一个奇迹。

才能真正好好地活生命中的每一分钟。

当我们在正念中向大地踏出每一步，本身就是个绝妙的奇迹。

2、我的同时代人的故事

作者 ：符拉季米尔·加拉克齐昂诺维奇·柯罗连科

豆瓣评分：7.2

柯罗连科的长篇自传小说。

柯罗连科表示自己是19世纪60年代俄罗斯民主主义青年的典型人物。

他的形象中表现出的特性，是当时其他许多俄罗斯进步人士所共有的。

“我那时代人曾经有一种理想，并且为此而作斗争。”

这部书里力求描写完善的历史真实，为此而牺牲艺术真实的美的或鲜明的特征。

3、瓦尔登湖

作者 ：亨利·戴维·梭罗

豆瓣评分：8.8

一部自然与人的心灵探索之作。

一部自力更生过简单生活的指南，一本神圣的书。

用澄澈的思想和文字告诉我们“物质极简、灵魂丰盈”的生活真谛。

远离喧嚣，在瓦尔登诗意秀美的四季景色中，过着极简的生活，不断地思考如何生活才能离自己的心灵更近。

用文字树立了一根真实世界的标尺。

4、在细雨中呼喊

作者 ：余华

豆瓣评分：7.4

讲述了一个家庭的欢乐和苦痛。

细腻地刻画了柔弱的母亲如何完成了自己忍受的一生，她唯一爆发出来的愤怒是在弥留之际。

父亲又是如何骄傲地将自己培养成一名彻头彻尾的无赖。

他对待自己的父亲和对待自己的儿子，就像对待自己的绊脚石。

家中的三兄弟的道路只是短暂地有过重叠，随即就又叉向了各自的方向。

5、长日无尽

作者 ：塞巴斯蒂安·巴里

豆瓣评分：8.8

展现了20世纪初，因大饥荒逃逸到美国的爱尔兰难民颠沛流离的生活。

约翰和托马斯，也是爱尔兰饥荒的幸存者。

他们少年时期就开始流浪，为了微薄的军饷投身军队。

暴风雪、洪水和瘟疫、与印第安部落的争斗和厮杀，每场深重的灾难背后都隐藏着时代的伤痕。

流亡的印第安少女薇诺娜则象征着不灭的希望。