七本工具书助你走向高效能

书单 | 七本工具书助你走向高效能

1、图解整理术

作者: 日本Sanctuary出版社 编著

出版社: 中信出版社

出版年: 2015-10

豆瓣评分：6.7

全书三部分：文档整理术，手帐整理术，笔记本整理术，分别对应职场人士的三项必备能力：理文档、排日程，做笔记。“图解”表示，这些整理技能的传授，都是通过图像表达的，细致具体，一目了然。

2、我的第一本思维导图入门书

作者: 胡雅茹

出版社: 北京时代华文书局

出版年: 2014-10-1

豆瓣评分：7.0

针对零基础的初学者而写。按照整理、分类、绘制的顺序介绍，结合实践案例，介绍了作为思考工具的思维导图，普及为主，偏实用。

3、清单革命

作者:  [美] 阿图·葛文德

出版社: 浙江人民出版社

出版年: 2012-7-1

豆瓣评分：7.0

人类大脑有天然的认知缺陷，如记忆力、注意力等，不能时刻可控。但可靠的清单能有效预防灾难，避免个体或组织被一时疏忽所损害。清单重要，正确理解是前提。

4、番茄工作法图解

作者: ［瑞典］Staffan N?teberg

出版社: 人民邮电出版社

出版年: 2014-10

豆瓣评分：7.6

一个番茄钟=25分钟。番茄工作法如今已非常普及，大部分职场人都理解将时间分解为番茄钟的意义。

本书的优势在于全面易懂，作者用图解展示这种流行的时间管理法，结合自身经验，理念与实践兼备。

5、每天学点时间整理术

作者: 马克·伍兹（Mark Woods）

出版社: 机械工业出版社

出版年: 2013-7

豆瓣评分：7.4

本书倡导，时间有限，要充分利用，具体做法是将时间分门别类，像收纳物品一样整理排序：1号桶是每个月的日历；2号桶是万能的桶；3号桶是当天用的桶；4号桶是记忆桶；5号桶是手边的数据桶；6号桶是通讯桶。

当然书中讲的不止这么简单，日常生活中也可以根据情况活学活用，很实用的时间管理术。

6、拖延心理学

作者: [美] 简·博克(Jane B. Burka) / [美] 莱诺拉·袁(Lenora M. Yuen)

出版社: 中国人民大学出版社

出版年: 2009-12

豆瓣评分：8.0

非常有名的一本书，战拖人士的必读书。两位作者都是心理学家，所以本书侧重从心理学角度检视现代人普遍的拖延心理。

除解释拖延现象及其复杂成因，本书也提供了一些经过实践验证的方案，来帮助被拖延问题困扰的人，谋求改善。

7、自控力

作者:  [美] 凯利·麦格尼格尔

出版社: 文化发展出版社(原印刷工业出版社)

出版年: 2012-8

豆瓣评分：8.3

如果说本书单只能有一本必读书，那一定是这本《自控力》。

作者凯利·麦格尼格尔是心理学家，她结合心理学、神经学和经济学等学科的研究成果，开设了面向专业人士与公众的课程：“意志力科学”（The Science of Willpower）和“在压力下好好生活”（Living Well with Stress）。

这些课程及这本书，据说改变了不少人的生活，甚至人生。